Neste artigo vamos revisar alguns os comportamentos mais frequentes de uma pessoa com problemas de álcool e como eles afetam os relacionamentos.
Dirigindo um Alcoólatra com Seu Parceiro
Os mais importantes são estes:
- Ocultar o consumo de álcool
- Irritabilidade e mudanças repentinas de humor
- Falta de interesse em atividades compartilhadas
- Mentiras ou desculpas sobre seu paradeiro (ou atividades)
- Negligência das responsabilidades familiares ou domésticas
- Isolamento social de amigos e familiares
- Negação do problema do alcoolismo
- Episódios de violência ou agressão
- Dificuldades financeiras devido a gastos com álcool
- Priorize o consumo de álcool em detrimento do relacionamento
Ocultar o consumo de álcool
Imaginemos Juan, que decide esconder suas garrafas de vinho no fundo de um armário de ferramentas, acreditando firmemente que seu companheiro nunca procuraria ali. Porque ele faz isto? Pois bem, no universo paralelo do alcoólatra, esse ato de dissimulação é tão comum quanto perder meias na máquina de lavar. A ideia é simples: “Se você não vê, não existe”.
Mas o que motiva esse jogo alcoólico de esconde-esconde? Primeiro, há medo do julgamento. Ninguém quer ser o personagem principal da história “Como arruinei o jantar em família por estar bêbado”. Assim, como bons mágicos da dissimulação, optam pela tática do avestruz, escondendo a cabeça (ou neste caso, o álcool) no subsolo.
Segundo, a negação. Se Juan esconder o vinho, ele poderá continuar argumentando em seu tribunal interno que não tem problemas com bebida. É o clássico “não é o que parece”, mas sim consigo mesmo.
E, finalmente, a ilusão de controle. Juan acha que se regular quando e como bebe secretamente, de alguma forma manterá o controle de sua vida. É um pouco como dizer “Eu controlo o álcool, o álcool não me controla” enquanto tropeça à procura do abridor de garrafas no escuro.
Mas o principal motivo para esconder seu consumo é que Juan já suspeita que está bebendo demais e que o que está fazendo é ruim, por isso adia indefinidamente o momento em que seu companheiro ou familiar o confronta e aponta o problema.
Irritabilidade e mudanças repentinas de humor
O álcool interfere diretamente nos sistemas cerebrais que regulam o humor. Aumenta os níveis de dopamina, um neurotransmissor muito importante, criando inicialmente uma sensação de euforia. No entanto, este é apenas o prelúdio para um efeito muito mais complexo e menos agradável.
À medida que o consumo avança, o álcool começa a inibir a atividade dos neurotransmissores excitatórios, como o glutamato, e aumenta a de inibidores, como o GABA.
Este desequilíbrio químico retarda a capacidade do cérebro de processar informações com clareza, retardando-nos tanto no pensamento como na ação, e diminuindo a nossa capacidade de nos controlarmos emocionalmente. É aqui que a irritabilidade e as mudanças de humor entram em cena.
Por outro lado, o álcool também desencadeia uma resposta ao estresse no cérebro, liberando cortisol, conhecido como hormônio do estresse. Esse aumento pode agravar a irritabilidade e tornar nossas emoções mais intensas, tornando-nos mais propensos a reações excessivas.
Falta de interesse em atividades compartilhadas
Nas pessoas com alcoolismo, o cérebro experimenta alterações neuroquímicas significativas que afetam a percepção de prazer e motivação, levando a uma diminuição do interesse em atividades que antes eram consideradas gratificantes. Este fenómeno deve-se, em grande parte, à alteração do sistema de recompensa do cérebro, especialmente na forma como são regulados neurotransmissores como a dopamina.
A dopamina, um neurotransmissor chave no processo de sentir prazer e recompensa, é liberada em grandes quantidades durante o consumo de álcool, produzindo sensações iniciais de euforia e bem-estar. No entanto, com o consumo prolongado e excessivo de álcool, o cérebro começa a se ajustar, reduzindo a produção natural de dopamina e a sensibilidade dos receptores de dopamina. Como resultado, atividades que normalmente produziriam prazer, como passatempos, interações sociais ou realizações pessoais, já não geram a mesma resposta de dopamina de antes, tornando estas atividades menos atrativas e satisfatórias.
Esta adaptação neuroquímica contribui para um ciclo vicioso em que a pessoa com alcoolismo torna-se cada vez mais dependente do álcool para sentir prazer ou evitar desconforto, negligenciando outras fontes de satisfação em sua vida. O resultado é uma perda gradual de interesse em atividades não relacionadas ao consumo de álcool, o que pode levar a uma deterioração significativa na qualidade de vida, nas relações interpessoais e na saúde geral.
Ou seja, é importante abordar o alcoolismo com intervenções que não se concentrem apenas na abstinência (evitar o consumo de álcool), mas também em restaurar e promover alternativas saudáveis de recompensa e prazer (praticar exercício físico regularmente, construir relações saudáveis e sentimento de comunidade, etc.)
Por exemplo, se antes Carlos e Ana planeavam fazer caminhadas aos sábados, agora Carlos prefere dizer que está cansado ou inventar alguma desculpa para ficar em casa a beber. Não é que você de repente odeie a natureza ou tenha desenvolvido uma alergia ao ar livre; é que o álcool roubou sua energia e desejo de participar das atividades que vocês costumavam fazer juntos.
Esta mudança de comportamento pode ser particularmente dolorosa para o casal, que se sente abandonado num mundo que partilhavam.
A chave aqui é reconhecer que Carlos não perdeu o interesse por Ana ou por viver a vida, mas sim está preso na órbita de um problema muito maior que precisa ser enfrentado com compreensão, paciência e, acima de tudo, ajuda profissional.
Mentiras ou desculpas sobre seu paradeiro ou atividades
O alcoolismo muitas vezes leva a um padrão de mentiras ou desculpas sobre o paradeiro ou atividades um comportamento que corrói a confiança fundamental em qualquer relacionamento.
Essa dinâmica tem origem na necessidade de ocultar a magnitude do problema ou evitar conflitos relacionados ao consumo de álcool. O desejo de evitar o julgamento ou a vergonha leva a pessoa a fabricar histórias que, embora possam parecer insignificantes a princípio, podem se acumular até se tornarem uma barreira sólida entre o casal.
Esse comportamento afeta profundamente o relacionamento, minando a confiança e a segurança emocional que são pilares de qualquer união. Com o tempo, o parceiro não afetado pelo alcoolismo pode sentir-se isolado, enganado e frustrado, levando à deterioração da comunicação e, em última instância, à dissolução do vínculo.
Negligência das responsabilidades familiares ou domésticas
O alcoolismo leva frequentemente à negligência das responsabilidades familiares ou domésticas, devido à priorização do tempo e dos recursos no consumo de álcool em detrimento das obrigações diárias.
Esse comportamento não afeta apenas a dinâmica familiar, mas também pode criar um ambiente de tensão e estresse entre entes queridos. A incapacidade de realizar tarefas essenciais, como cuidar dos filhos, gerir a casa ou obrigações financeiras, representa um fardo adicional para outros membros da família, que devem compensar essas deficiências. Este padrão de negligência tem um efeito dominó, afetando não só a estrutura e o funcionamento do núcleo familiar, mas também a saúde emocional e psicológica dos seus membros..
As crianças, em particular, podem experimentar sentimentos de abandono e inutilidade, enquanto os parceiros podem sentir-se sobrecarregados e ressentidos. Reconhecer o impacto destas ações e procurar ajuda profissional são passos cruciais para a recuperação e restauração do equilíbrio e harmonia familiar.
Isolamento social
O alcoolismo muitas vezes leva ao isolamento social, um fenômeno que ocorre quando uma pessoa prioriza o consumo de álcool em detrimento de interações e atividades sociais regulares. Essa abstinência pode ser causa e consequência do abuso de álcool.
Por um lado, a pessoa pode procurar isolar-se para esconder a magnitude do seu consumo; Por outro lado, a deterioração das relações sociais e familiares devido ao alcoolismo pode levar a um maior isolamento.
Este isolamento não só limita a sua rede de apoio, mas também reforça o ciclo de consumo, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar. A solidão e o álcool se alimentam em uma dança perigosa. Para Elena, cada dia torna-se um eco do anterior, cheio de desculpas para não sair e motivos para abrir mais uma garrafa.
O paradoxo do isolamento social devido ao alcoolismo é que, embora a pessoa se isole para evitar o julgamento ou o desconforto do convívio sóbrio, esse isolamento acarreta maior solidão e sofrimento. O que começou como uma forma de autopreservação torna-se uma prisão autoimposta.
Negação do problema do alcoolismo
A negação é uma característica comumente associada ao alcoolismo, atuando como uma barreira significativa tanto para o reconhecimento do problema quanto para a busca de ajuda. Muitas pessoas com dependência de álcool minimizam a gravidade da sua situação, rejeitam a ideia de que o álcool está a afetar negativamente as suas vidas, ou mesmo negam completamente que o seu consumo seja problemático.
Essa negação pode ser tanto uma defesa psicológica inconsciente, destinada a proteger-se da dor e da vergonha associadas ao reconhecimento do problema, quanto uma resistência consciente à possibilidade de mudar um hábito profundamente arraigado.
Este mecanismo de defesa está enraizado no medo e na vulnerabilidade. Admitir um problema de alcoolismo significa reconhecer que algo saiu do controle, que “eu consigo lidar com isso” era mais uma esperança do que uma realidade. Para a pessoa, enfrentar isso significa abrir-se ao julgamento, mudar drasticamente seu estilo de vida e, o mais intimidante, enfrentar a si mesma..
Um exemplo cotidiano poderia ser quando amigos ou familiares expressam preocupação com o fato de a pessoa beber e respondem com argumentos como: “Todo mundo bebe”, “é só para socializar” ou “Posso parar quando quiser”. Essas frases são os tijolos com os quais você constrói sua fortaleza de negação, cada uma reforçando a ideia de que não existe um problema real.
Contudo, a negação não afeta apenas a pessoa com o problema; cria uma barreira invisível entre ela e seus entes queridos.
Episódios de violência ou agressão
O alcoolismo pode aumentar significativamente o risco de episódios de violência ou agressão, tanto no ambiente doméstico como social. Esta maior propensão para comportamentos violentos deve-se, em parte, aos efeitos do álcool no sistema nervoso central, que podem levar a diminuição da inibição, mau julgamento e aumento da impulsividade.
Além disso, o álcool prejudica a capacidade de processar adequadamente os sinais sociais, o que pode resultar em interpretações erradas das intenções dos outros (mal-entendidos) e, consequentemente, em reações desproporcionais.
A presença de violência em indivíduos com problemas de álcool não só tem um impacto devastador nas relações pessoais e familiares, mas também representa um risco significativo para a segurança e o bem-estar de todos os envolvidos. As vítimas desta violência, muitas vezes familiares ou entes queridos entes queridos, eles podem sofrer consequências a longo prazo na sua saúde física e mental.
Dificuldades financeiras devido a gastos com álcool
As dificuldades financeiras são uma consequência direta e muitas vezes devastadora do alcoolismo, causada por gastos excessivos com álcool. Este padrão de consumo não envolve apenas a compra de bebidas alcoólicas, mas também pode implicar custos adicionais relacionados com o estilo de vida que acompanha a bebida, como saídas frequentes, jogos de azar ou compras impulsivas (realizadas sob o efeito do álcool).
À medida que a dependência se aprofunda, a prioridade financeira do indivíduo muda para a compra de álcool em detrimento das necessidades e responsabilidades básicas, tais como renda, hipoteca, contas domésticas, alimentação e cuidados familiares.
Este realinhamento de prioridades pode levar a dívidas significativas, perda de poupanças e até falência.. A situação torna-se ainda mais complicada se o alcoolismo afetar a capacidade do indivíduo de manter um emprego estável. A perda de rendimentos, associada ao aumento dos gastos, cria um ciclo vicioso de dificuldades financeiras que pode ser extremamente difícil de quebrar sem ajuda externa.
Priorize o consumo de álcool em detrimento dos relacionamentos
Priorizar o consumo de álcool em detrimento dos relacionamentos é um indicador comum de alcoolismo, onde o consumo de álcool ocupa um lugar central na vida do indivíduo, relegando as interações pessoais significativas para segundo plano. Esse comportamento não afeta apenas a dinâmica do relacionamento do casal, mas também pode desgastar os laços familiares e de amizade. À medida que o álcool se torna a prioridade, menos tempo e atenção são investidos nas necessidades emocionais e físicas dos entes queridos, o que pode levar a sentimentos de negligência, rejeição e solidão neles.
A reconfiguração de prioridades afeta profundamente a qualidade do relacionamento. A comunicação deteriora-se, as atividades partilhadas são reduzidas e a tensão aumenta. Promessas e compromissos ficam em segundo plano, muitas vezes não cumpridos devido às consequências do consumo excessivo de álcool. Este ciclo de desatenção e negligência pode levar a conflitos constantes, ressentimentos e, em alguns casos, à dissolução do relacionamento.
A recuperação envolve reconhecer o impacto negativo que o álcool teve nos relacionamentos e trabalhar conscientemente para reparar esses laços.. Este processo não requer apenas a redução ou eliminação do consumo de álcool, mas também o investimento de tempo e esforço na reconstrução da confiança e no fortalecimento das ligações pessoais. A terapia de casal e familiar pode ser essencial para ajudar a pessoa a se recuperar, oferecendo um espaço seguro para explorar emoções, melhorar a comunicação e curar as feridas causadas pelo alcoolismo.
