Hoje falamos sobre sonambulismo. Quem nunca ouviu falar de pessoas que andam, falam ou sentam sozinhas quando estão dormindo? Freqüentemente são contadas histórias e anedotas sobre um ou mais membros do círculo familiar que andaram sozinhos pela casa querendo abrir portas ou janelas, ou que enquanto dormiam conversaram ou “ligaram” para conhecidos.
Além disso, depois desses episódios, quando na manhã seguinte o ocorrido é contado ao protagonista do acontecimento, é raro que ele se lembre de alguma coisa. A verdade é que o sonambulismotambém conhecido como sonambulismoé tão estranho que tenha sido envolto em uma névoa de rumores e mitos (como a crença de que é aconselhável não levantar um sonâmbulo). Este breve artigo tem como objetivo esclarecer dúvidas sobre esse fenômeno.
Sonambulismo: definição e sintomas
Para Navarro e Tortajada (1994) “o sonambulismo é um distúrbio do sono geralmente benigno que se caracteriza por breves episódios de deambulação que aparecem durante o sono de ondas lentas (quarta fase), quase no primeiro terço da noite”. Esses episódios, que geralmente duram de 40 segundos a 40 minutos, podem incluir quase qualquer tipo de comportamento ou expressar palavras ou frases incoerentes ou muito claras.
Em relação aos sintomas, Navarro e Tortajada Eles nos dão as seguintes características sobre o comportamento do sonâmbulo:
- Eles podem levantar os lençóis, ajustá-los e voltar para a cama e dormir.
- Levante-se e ande pela sala ou saia dela
- Abra os olhos durante o sono
- atividade motora desajeitada
- Tocar instrumentos musicais
- Beba líquidos, etc.
Ocorrência de sonambulismo
O sonambulismo é, portanto, um distúrbio do sono, pois representa uma alteração do comportamento normal durante esta fase da vida diária e pode prejudicar o bem-estar do indivíduo. Mas, além dos seus efeitos básicos, o sonambulismo pode começar a se manifestar de diferentes maneiras.
Sabe-se que esse distúrbio do sono tende a ocorrer na infância com prevalência de 20% e seu início geralmente ocorre entre 4 e 8 anos. Embora muitos cientistas afirmem que este distúrbio é raro na idade adulta, existem dados que corroboram a sua existência em adultos, talvez não numa percentagem elevada, mas num grau significativo de 1 a 3%. Nas pessoas que o vivenciam na idade adulta, deve-se observar que tanto seus sintomas quanto sua etiologia diferem do sonambulismo típico da infância.
Em um estudo realizado pelo Dr. Guiezzepi Plazzi da Universidade de Bolonha e publicado na revista Ciência Neurológica Afirma-se que em crianças entre 4 e 6 anos costuma ocorrer com mais frequência. Conclui também que em algumas pessoas há um impulso para ter relações sexuais durante um evento de sonambulismo (isto é chamado de comportamento sexual de sonambulismo ou sexsônia).
Causas do sonambulismo
Até o momento, não existe uma teoria unificada baseada em evidências sólidas que explique as causas do sonambulismo. O que aparentemente está confirmado é que é hereditário: concluiu-se que Entre 70 e 80% dos sonâmbulos têm familiares que tiveram algum distúrbio do sono ao longo da vida..
Alguns profissionais de saúde mental indicam que o sonambulismo em crianças estaria associado à fadiga e à ansiedade. Em relação à fase adulta, esta poderia estar associada ao consumo de algum tipo de droga.
Tratamento de caminhada noturna
Até o momento, não existe tratamento específico para esse distúrbio do sono. O que existe são medidas preventivas, que se destinam às crianças que sofrem com isso e aos seus pais, que devem estar alertas para que quando ocorrer um episódio o sujeito não coloque a sua vida em perigo.
Se estes episódios ocorreram tanto na adolescência como na idade adulta, os profissionais recomendam técnicas de relaxamento e técnicas alternativas como hipnose, ioga, etc. intervenção psicológica). O tratamento farmacológico pode ser recomendado se o paciente for adulto e se indicado por um psiquiatra e de acordo com suas instruções.
Até hoje, a ciência continua trabalhando para encontrar a origem do sonambulismo. Enquanto isso, continuaremos intrigados com o comportamento de uma pessoa que, enquanto dorme, pode agir como uma pessoa acordada.
