Os mecanismos de defesa fazem parte dos conceitos mais importantes da teoria da psicanálise. surgiu a partir das obras de Sigmund Freud.
É uma série de processos psicológicos que, hipoteticamente, regulariam a forma como os conteúdos do inconsciente se manifestam na nossa consciência e nos nossos comportamentos.
Neste artigo veremos o que são exatamente os mecanismos de defesa, com diversos exemplos e uma classificação de seus principais tipos.
Características dos mecanismos de defesa em psicanálise
No artigo “Sigmund Freud: vida e obra do famoso psicanalista” comentamos que a função do EU é satisfazer os impulsos isto e não ofender o caráter moral do superego, enquanto a realidade é valorizada. Esta não é uma tarefa fácil, e Freud descreve que o EU Utiliza mecanismos para gerenciar conflitos entre essas instâncias psíquicas.
Os mecanismos de defesa, portanto, são procedimentos que mantêm o equilíbrio psicológico inconscientemente para enfrentar angústia ou ansiedade associada à expressão consciente de uma representação instintiva (sexual ou agressiva), à transgressão do código moral, ou a um perigo externo real.
Ou seja, partindo da ideia de que existem conteúdos pertencentes ao domínio do inconsciente que não podem simplesmente passar para a consciência porque nos perturbariam muito, os mecanismos de defesa permitiriam que parte deles passasse por uma espécie de filtro, sendo expressos e uma forma como são negados ou distorcidos demais para nos afetar muito.
Não devemos esquecer que com base nas teorias psicanalíticas originais A mente humana pode ser entendida como um sistema interligado de influências concorrentes que lutam entre si. impor a sua lógica de regulação comportamental; Nesse sentido, os mecanismos de defesa são recursos utilizados por entidades que tentam manter o controle sobre os impulsos primários e neutralizar a influência do lado mais conjuntural e egoísta da pessoa, pelo menos superficialmente. Dessa forma, segundo a psicanálise, os mecanismos de defesa protegem a autoestima e a estabilidade mental da pessoa, escondendo as realidades mais incômodas sobre si mesmo e sobre a própria vida e o que nos rodeia.
Os mecanismos de defesa são formas incorretas de resolver conflitos psicológicos e podem levar a distúrbios mentais, comportamentais e, nos casos mais extremos, à somatização do conflito psicológico que o causa.
Tipos de mecanismos de defesa
Abaixo você encontrará um resumo do principais tipos de mecanismos de defesa descritos nas teorias da psicanálise.
1. Role
Refere-se ao redirecionamento de um impulso (geralmente agressão) para uma pessoa ou objeto.. Por exemplo, alguém que se sente frustrado com o chefe e chuta o cachorro ou um móvel. Neste caso estamos diante de um mecanismo de defesa: como não nos é possível bater no patrão porque isso nos demitiria do trabalho, deslocamos o objeto da nossa raiva para qualquer outro ser ou objeto.
2. Sublimação
É semelhante ao deslocamento, mas o momento é canalizado para uma forma mais aceitável. Um impulso sexual é sublimado para um propósito não sexual, apontando para objetos valorizados positivamente pela sociedade, como a atividade artística, a atividade física ou a pesquisa intelectual. As explicações do comportamento humano baseadas neste mecanismo de defesa foram amplamente utilizadas por Sigmund Freud, para quem a libido era uma das formas mais importantes de energia psíquica.
3. Repressão
É o mecanismo que Sigmund Freud descobriu pela primeira vez. Isso se refere a processo pelo qual o eu apaga eventos e pensamentos que seriam dolorosos se mantidos no nível conscienteuma vez que a satisfação da pulsão reprimida é inconciliável com outras demandas do superego ou realidade.
4. Projeção
Refere-se a a tendência dos indivíduos de atribuir (projetar) seus próprios pensamentos, motivos ou sentimentos em outra pessoa. As projeções mais comuns podem ser comportamentos agressivos que provocam sentimento de culpa e pensamentos ou fantasias sexuais socialmente inaceitáveis. Por exemplo, uma garota odeia sua colega de quarto, mas o superego Ele diz a ela que isso é inaceitável. Ela pode resolver o problema pensando que é a outra pessoa que a odeia.
5. Negação
É o mecanismo pelo qual o sujeito bloqueia eventos externos para que não façam parte da consciência e, portanto, trata aspectos óbvios da realidade como se não existissem. Por exemplo, um fumante que nega que fumar pode causar sérios problemas de saúde. Ao negar esses efeitos nocivos do tabaco, você pode tolerar melhor o seu hábito, naturalizando-o.
6. Regressão
Refere-se a qualquer regressão a situações ou hábitos anteriores, um retorno a padrões de comportamento imaturos. Por exemplo, um adolescente que não tem permissão para passar o fim de semana na casa de um amigo e reage fazendo birra e gritando na frente dos pais, como se fosse uma criança mais nova.
7. Treinamento reativo
Os impulsos não são apenas reprimidos, mas também Eles se controlam exagerando o comportamento oposto. Ou seja, o aparecimento de um pensamento doloroso é interrompido substituindo-o por outro mais agradável. Por exemplo, uma pessoa que está muito zangada com um amigo, mas diz-lhe que está tudo bem para evitar a discussão.
8. Isolamento
É um mecanismo pelo qual As memórias são divorciadas dos sentimentos, como forma de melhor suportar e tolerar os fatos. e realidade. Uma ideia intolerável para o ego é separada das emoções que produz, permanecendo assim na consciência de forma enfraquecida. Por exemplo, contar um episódio traumático com total normalidade, como se estivesse falando sobre o tempo ou qualquer outro assunto trivial.
9. Condensação
É um mecanismo pelo qual certos elementos do inconsciente (conteúdo latente) são reunidos em uma única imagem ou objeto durante o sono. Consiste na concentração de diversos significados em um único símbolo. O processo de condensação torna o relato do conteúdo manifesto muito mais curto do que a descrição do conteúdo latente. É um termo que surge de explicações psicanalíticas que dão conta da criação dos sonhos.
10. Racionalização
Na racionalização uma razão real que não é aceitável é substituída por outra que é aceitável. Ou seja, a perspectiva da realidade é alterada ao oferecer uma explicação diferente. Por exemplo, uma mulher se apaixona perdidamente por um homem e eles iniciam um relacionamento. Após um mês de início do namoro, o homem rompe o relacionamento por considerar que a mulher tem muito baixa autoconfiança e não a deixa respirar. Embora a mulher tenha tido três fracassos amorosos consecutivos pelo mesmo motivo, ela conclui: “Eu já sabia que esse homem era um perdedor”, ou “desde o primeiro momento eu soube que esse homem não combinava comigo”.
