O ritmo frenético da vida atual, juntamente com as situações de crise que nos rodeiam e a necessidade de rapidez e imediatismo que a nossa consciência da cultura ocidental nos transmite, fazem-nos vaguear pela vida excessivamente preocupados. Isso acarreta um imenso esgotamento psicológico e pode levar a inúmeras alterações de humor.
Porém, seríamos capazes de adotar uma postura ou estado de espírito oposto? É isso que propõe Wu Wei, uma filosofia oriental que, através da “não-ação” ou do fluxo natural, nos encoraja a compreender os problemas de outra forma. De uma perspectiva muito calma e lenta.
O que é Wu Wei?
De origem taoísta, Wu Wei é um conceito filosófico poderoso que pode ser traduzido literalmente como “não fazer” ou “sem esforço”. Como resultado desta tradução poderemos compreender melhor em que consiste esta corrente de pensamento.
De acordo com a filosofia de Wu Wei, a melhor maneira de lidar com uma situação ou circunstância específica da vida é não agir. No entanto, este conceito tem sido amplamente mal interpretado na cultura ocidental, uma vez que Wu Wei não defende a passividade, mas sim a ideia de não forçar a situação.
Para a filosofia Wu Wei, não agir não significa não fazer nada, mas sim fazer as coisas sem esforço excessivo e através do crescimento pessoal. Ou seja, esta dinâmica do pensamento oriental defende fazer as coisas de forma simples e natural, sem procurar pressões ou forçar situações.
Em defesa da não intervenção
Como dissemos, esta filosofia está longe de ser indiferente ou despreocupada. De acordo com Wu Wei, inação é algo que acontece naturalmente. Um exemplo muito recorrente é aquele ilustrado pelo crescimento de uma planta. Cresce através da inação, não força o seu crescimento; No entanto, esta planta continua a desenvolver-se perfeitamente até se tornar uma árvore forte. Pelo contrário, se olharmos para aquelas ocasiões em que tentamos não pensar ou não fazer, observaremos que isso exige um grande esforço da nossa parte. É muito complicado não querer fazer nada, portanto, gasta-se mais energia do que nos deixamos levar ou fluir.
Esta é a razão pela qual um grande número de pessoas que iniciam a meditação acabam desistindo. O conceito tradicionalmente ocidental de meditação É forçar-se a não pensar e tentar deixar a mente em branco, mas isso é impossível. No entanto, se eles simplesmente se deixassem levar pela inatividade ou pela “não ação”, eles se concentrariam e relaxariam mais rapidamente.
Essa ideia de deixar passar a “não ação” é o que propõe a filosofia Wu Wei. Não consiste em permanecer inerte ou indiferente, mas sim em que nos momentos em que devemos fazer algo para enfrentar um conflito, problema ou decisão, o façamos fluindo. Wu Wei consiste em um estado de espírito no qual somos capazes de discernir entre o que realmente exige esforço e o que não queremos. Tal esforço será apenas uma perda de tempo e energia..
Regra geral, no nosso quotidiano somos influenciados pelo nosso humor e pela nossa disposição ou condição mental, tomando todo o tipo de decisões com base nessas condições e não de forma racional, tendo apenas em conta os factos.
Todas essas preocupações, tribulações, preconceitos e preocupações são o antônimo direto da concepção Wu Wei do termo fluxo. Por exemplo, quando pensamos numa situação que teremos de enfrentar a médio ou longo prazo, nos permitimos ser influenciados por ideias intrusivas sobre o que pode ou não acontecer, imaginando todos os cenários possíveis e desperdiçando uma imensa quantidade de energia. Tudo isso é o oposto de Wu Wei.
Inação vs. passividade
Como especificamos no ponto anterior, Wu Wei não defende a passividade, mas muito pelo contrário, o conhecimento fazer as coisas de forma espontânea e natural. Sem nos deixar levar pela inquietação ou inquietação.
Para ser mais exato, um dos princípios mais importantes do Wu Wei é aquele que diz literalmente “nada deve ser deixado de lado”, apenas a ideia é atingir todos os nossos objetivos com o mínimo de esforço possível.
Para isso, devemos mudar a nossa forma de encarar as situações, levando em consideração dois aspectos básicos:
- Devemos aprender a confiança em eventos.
- Temos que aproveitar as circunstâncias que nos são apresentados.
Seguir os princípios de Wu Wei não significa abrir mão dos nossos sonhos para não enfrentar uma série de desafios; mas sim permanecer atentos às oportunidades que nos são apresentadas e aproveitá-las para atingir os nossos objetivos com o menor esforço ou desgaste possível.
Da mesma forma, o Wu Wei defende que Depois que a situação passar ou tivermos resolvido o problema, não devemos pensar nisso.caso contrário existe a possibilidade de permanecermos presos nela, desgastando nossa saúde mental e interferindo na nossa capacidade de perceber novas oportunidades.
A ideia de Wu Wei é manter a calma apesar dos conflitos ou problemas que possam surgir pelo caminho, pois mais cedo ou mais tarde estes serão resolvidos.
Como podemos praticar esta filosofia?
É comum que, devido à nossa cultura e ao ritmo de vida ocidental, estejamos programados para enfrentar as situações como as enfrentamos, com preocupações, pressa e angústia. Porém, embora possa ser complicado no início, se decidirmos mudar esta dinâmica, podemos adotar a filosofia de Wu Wei e seus benefícios.
Para fazer isso temos que desenvolver duas habilidades básicas em Wu Wei:
1. Aprenda a parar de se preocupar
A primeira dessas habilidades é aprender ou acostumar-se a não se preocupar. Esta etapa Não se trata de ignorar conflitos, mas sim de colocar as coisas em perspectiva e dar-lhes a importância objetiva que realmente merecem, para então desenvolverem as estratégias de enfrentamento relevantes.
Essa filosofia pode ser melhor compreendida sob o famoso preceito: “Se eles têm uma solução, por que você se preocupa? E se não há solução, por que você também se preocupa?”
2. Aprenda a confiar
Finalmente, o Wu Wei transmite-nos a necessidade de manter a confiança ao longo da vida e eventos, bem como a nossa própria capacidade de lidar com eles. Esta, e só esta, é a única forma de manter a mente lúcida e estar atento às oportunidades que nos aparecem.
