Os transtornos de personalidade são caracterizados por padrões rígidos de pensamento e de comportamento que influenciam negativamente a vida do sujeito. Esses distúrbios são causados por crenças irracionais. Outra teoria de indica que os transtornos de personalidade são causados por esquemas disfuncionais e padrões comportamentais que tendem a perpetuar a evitação cognitiva e comportamental.
Personalidade e crenças e pensamentos irracionais
Os diferentes tipos de transtornos de personalidade motivaram muitos pesquisadores a criarem modelos terapêuticos buscando uma solução para esse problema crônico e grave e foi assim que surgiu a abordagem terapêutica através da Terapia Cognitivo-Comportamental, da Terapia Comportamental Dialética e da Terapia Focada no Esquema, sendo esta última caracterizada por sendo um modelo inovador e integrativo e por fim temos a Terapia de Aceitação e Compromisso. Existem outros modelos de terapia que não são amplamente divulgados e não possuem muitos estudos que os apoiem.
Personalidade é um padrão complexo de características psicológicas que estão enraizadas no sujeito e que são expressas automaticamente. É importante mencionar que existem diferentes teorias e conceitos em relação à personalidade, desde definições psicológicas, antropológicas, filosóficas ou mesmo teorias da medicina.
As crenças irracionais são declarações profundas e irrealistas que alguém faz e onde influenciam aspectos inatos e aprendidos de cada pessoa. Pensamentos irracionais são aqueles pensamentos que não estão em conformidade com a realidade e, portanto, vão contra as evidências e a lógica. Geralmente se expressam na forma de demandas ou necessidades como: eu preciso, eu deveria, você tem que. E são mantidas de forma absolutista, por isso geram emoções e comportamentos disfuncionais.
Quais são os tipos de transtornos de personalidade e suas respectivas crenças e pensamentos irracionais?
As crenças e pensamentos irracionais mais frequentes são os seguintes:
- Transtorno de personalidade paranóica: Devo estar constantemente alerta, não posso confiar nos outros, sou vulnerável, eles podem tirar vantagem de mim, se as pessoas tiverem informações sobre mim podem usá-las contra mim, as pessoas têm intenções ocultas e tendem a degradar-se deliberadamente.
- Transtorno de personalidade esquizóide: Sou diferente, preciso do meu espaço, os relacionamentos são complicados e fonte de problemas, é melhor ficar sozinho, a vida social é chata e estressante, não entendo como os outros são felizes juntos.
- Transtorno esquizotípico: Não aceito influências dos outros, as pessoas são perigosas por isso devo sempre ser autossuficiente em tudo, relacionamentos geram medo, me sinto um ser estranho em um lugar assustador, sei o que eles pensam então é melhor não falar o que eu penso porque Eles não vão acreditar em mim, eu acho que sou fraco.
- Transtorno de personalidade anti-social: as pessoas existem para serem exploradas, tenho direito ao que quero, se não aproveito as pessoas elas se aproveitam de mim, vivemos numa selva onde sobrevivem os mais fortes, não é importante cumprir promessas ou regras , se as pessoas não se protegerem é problema seu, mentir e enganar são permitidos desde que você não seja pego, estou com raiva e terei que fazer alguma coisa.
- Transtorno de personalidade limítrofe: ninguém entende, preciso de alguém que me apoie e me ame, estarei sempre sozinho, sou um fardo para os outros, sinto uma dor insuportável, acho impossível me controlar e me disciplinar, se não fizer o que outros querem me abandonar ou atacar.
- transtorno de personalidade histriônica: para ser feliz preciso que os outros me prestem atenção, devo causar boa impressão, devo ser o centro das atenções, devo ser charmoso para que me ajudem e me amem, me acho irresistível.
- Transtorno de personalidade narcisista: Sou superior a todos e mereço um tratamento especial, sou excepcional, as pessoas devem reconhecer o quanto sou especial, as pessoas devem atender às minhas necessidades porque as minhas são mais importantes que as delas, sou tão talentoso que ninguém deveria ocupar o meu lugar, eu devo limitar-me às regras aplicáveis.
- Transtorno de personalidade esquiva: os outros são superiores, podem me machucar, sou socialmente inepto e indesejável em todas as situações, eles não gostam de mim, vou falhar, devo evitar situações desagradáveis a todo custo e não correr riscos, se ignorar uma problema, ele desaparecerá.
- Transtorno de personalidade dependente: Sou fraco e incapaz de seguir em frente sozinho, estou indefeso, não devo ofender quem me ajuda, a pior coisa que pode me acontecer é que me abandonem, preciso que outros me ajudem a tomar decisões, Preciso que alguém esteja sempre por perto para me ajudar.
- Transtorno de personalidade obsessivo compulsivo: é importante ser perfeito em tudo, erros são ruins e podem levar à catástrofe, as pessoas devem fazer as coisas do meu jeito, devo fazer sozinho ou será feito errado, devo ter total controle sobre minhas emoções porque sou responsável para mim e para os outros.
Quais são os modelos terapêuticos para transtornos de personalidade?
Particularmente dignos de nota são:
- Terapia cognitivo-comportamental: Este modelo utiliza várias técnicas e estratégias psicológicas para reestruturar pensamentos e comportamentos disfuncionais: para isso, concentra-se em abordar distorções cognitivas, preconceitos cognitivos, pensamentos automáticos e dissonância cognitiva. Permite-nos também adquirir técnicas para trabalhar a autoestima, competências sociais e sociais, que nos permitem fazer mudanças a nível cognitivo, comportamental e portanto emocional e tudo isto permite-nos adquirir comportamentos mais adaptativos e funcionais na vida.
- Terapia focada no esquema: concentra-se em abordar esquemas iniciais desadaptativos e utiliza técnicas cognitivas, comportamentais e experienciais. Dessa forma, é possível satisfazer as deficiências ou insatisfações das cinco necessidades emocionais que provocaram esses transtornos de personalidade.
- Terapia comportamental dialética: Este modelo é indicado especificamente para o tratamento do transtorno borderline, especialmente para aqueles que têm tendências suicidas. O seu objetivo é ajudar os pacientes a alcançar a eficácia pessoal e interpessoal e, acima de tudo, a tolerância ao desconforto, bem como a viver o presente. Para atingir esse objetivo, utiliza técnicas cognitivas, comportamentais e de mindfulness.
A terapia cognitivo-comportamental e a terapia do esquema são indicadas para uso em diferentes tipos de transtornos de personalidade e são eficazes. E existem estudos que comprovam a sua eficácia e por isso é importante realizar formação em ambos os modelos e pensando nisso estou abrindo formação online em: 1) Terapia cognitivo-comportamental para intervenção de transtornos de personalidade. 2) Terapia focada no esquema para intervenção em transtornos de personalidade. Os interessados podem encontrar informações no IPSICOLP ou no ITE.
Conclusões
Em linhas gerais, conclui-se que os transtornos de personalidade são padrões de comportamentos disfuncionais que influenciam negativamente a vida de uma pessoa. Estes, por sua vez, são classificados em diferentes tipos e são causados por uma série de pensamentos, crenças e esquemas iniciais mal-adaptativos. E sua intervenção terapêutica é multidisciplinar e os modelos psicoterapêuticos mais utilizados são a TCC e o TCE e nos casos de TPB suicida, a TCD.
