Categoria: Distúrbios Neurológicos
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As pessoas com esquizofrenia são agressivas? Quebrando o estigma
Na nossa sociedade contemporânea, as perturbações mentais como a esquizofrenia continuam a ser alvo de estigmatização e de incompreensão, apesar de a saúde mental e a sua disseminação terem sido recentemente colocadas na boca de todos. Entre os muitos mitos que cercam esta condição complexa e dolorosa, um dos mais prejudiciais é a crença equivocada…
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Tenho medo de socializar: sofro de fobia social?
Se você sente que fica vermelho facilmente quando vai se apresentar ou falar em público, tem medo que as pessoas pensem mal de você, não gosta quando é o centro das atenções, fica magoado com comentários negativos sobre sua pessoa ou a maneira como você se veste ou pensa; Ou você fica calado ou não…
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Como gerenciar a ansiedade do teste
A ansiedade no teste é uma resposta emocional e física que ocorre quando uma pessoa se depara com situações de avaliação acadêmica e tudo o que elas acarretam. Desde os tediosos processos de estudo e preparação até o momento de encarar uma folha em branco, a ansiedade do exame perdura durante todo esse processo. É…
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A causa do suicídio é sempre a depressão?
O suicídio é um fenômeno complexo que é cada vez mais preocupante como um problema social generalizado. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 800 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano, o que equivaleria a uma morte a cada 40 segundos. Este problema globalmente difundido afecta pessoas de todas as idades,…
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O que é a ansiedade e o estresse: uma abordagem amigável
Todos nós já sentimos aquela sensação de nervosismo antes de um exame importante, uma entrevista de emprego ou uma grande apresentação.. É uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras. No entanto, quando estas sensações se tornam persistentes, podem transformar-se em ansiedade e stress crónicos, afetando a nossa saúde e bem-estar. Neste artigo exploraremos de…
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Como contar com seus entes queridos para melhorar sua saúde mental?
As pessoas são seres sociais por natureza. Precisamos nos sentir apoiados, amados e fazer parte de um grupo. Quando interagimos com outras pessoas com quem temos relacionamentos saudáveis, geralmente isso nos traz paz e alegria. Nesse sentido, apoiar-se nos seus entes queridos é importante para melhorar a sua saúde mental. E poder contar com eles…
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Como parar de analisar demais por causa da ansiedade
Quem nunca teve um pensamento negativo em loop em algum momento, analisando constantemente uma decisão tomada, um comentário infeliz ou uma situação socialmente constrangedora? Analisar demais os pensamentos concentra-se em qualquer crença negativa que, em muitos casos, está diretamente relacionada à nossa autoestima, revirando-a e analisando-a sem chegar a nenhuma conclusão, apenas recebendo o impacto…
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A tripla pandemia psicológica: ansiedade, estresse e depressão
Assistimos a uma pandemia silenciosa que não aparece nos noticiários e que está a causar estragos: a tríade ansiedade, stress e depressão espalha-se amplamente nesta sociedade, que é o terreno fértil perfeito para a sua proliferação.. Se você tem medo de sofrer com isso, você tem razão, pois estima-se que todos nós, em algum momento…
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Como o neuroticismo influencia os relacionamentos?
A palavra neuroticismo pode parecer familiar para você, mas você realmente não sabe o que é. Geralmente, existe uma má concepção de pessoas neuróticas, por serem consideradas exageradas e excêntricas. Essa percepção dessas pessoas pode influenciar suas relações pessoais. Neste artigo descrevo o que é o neuroticismo e como ele influencia as relações sociais. Além…
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Como a terapia EMDR ajuda a controlar a ansiedade?
A ansiedade pode se tornar uma companheira de viagem implacável, tecendo seus fios em todos os aspectos da sua vida. Cada vez encontro mais pessoas que convivem com ansiedade, o que lhes causa muito sofrimento. Como psicóloga especializada em EMDR, estou aqui para lhe oferecer um caminho alternativo para essa espiral de preocupação constante e…