Categoria: Psicologia

Quando se aproxima a data do exame que tanto nos assusta, não é incomum que algumas sensações como estresse ou ansiedade tomem conta de nossa mente. Para evitar que o nervosismo gerado pelo medo do exame o traia no momento em que você deve expressar seu conhecimentopreste atenção aos cinco truques e estratégias psicológicas que

Qualquer acontecimento, por mais simples que seja, desperta emoções muito diferentes. Isso ocorre porque uma grande parte do nosso cérebro, o Sistema límbicocuida deles e torna as emoções tão profundamente enraizadas na natureza do ser humano que podemos considerá-las como parte de nós e da nossa forma de reagir ao mundo. Técnicas de controle emocional

A depressão é um grave problema de saúde mental que atualmente é altamente prevalente na população adulta global. Na verdade, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que em 2023 aproximadamente 280 milhões de pessoas em todo o mundo sofriam de depressão. Esses dados são realmente alarmantes. É necessário que, como sociedade, tomemos…

O interesse dos seres humanos pelos elementos essenciais à vida não é novidade. Ao mesmo tempo que a filosofia da opulência surgiu uma forma de compreender a vida que enfatiza a necessidade de reduzir os desejos básicos à sua expressão mínima: o ascetismo oriental o epicurismo a prática da meditação ou mais recentemente o exemplo

As interações entre os seres humanos podem ser mais complexas do que parecem à primeira vista. Todos nós temos nossas próprias experiências, aprendizados, crenças e feridas emocionais. Tudo isso interfere na forma como nos relacionamos — embora algumas pessoas tenham mais consciência dessa influência do que outras. Você acha que sabe identificar manipulação e chantagem…

Os mecanismos de defesa fazem parte dos conceitos mais importantes da teoria da psicanálise. surgiu a partir das obras de Sigmund Freud. É uma série de processos psicológicos que, hipoteticamente, regulariam a forma como os conteúdos do inconsciente se manifestam na nossa consciência e nos nossos comportamentos. Neste artigo veremos o que são exatamente os

Infelizmente, é muito provável que alguém ao seu redor, ou mesmo você mesmo, esteja fazendo dieta com o objetivo de perder peso. Essa prática é muito comum em nossa sociedade pela importância dada ao corpo – mais do que à saúde em si –, à aparência física e aos padrões de beleza praticamente inatingíveis. Cada…