O que você lembra da sua experiência na adolescência? Talvez lembranças maravilhosas surjam em sua mente e te façam sorrir por alguns momentos. Talvez as lembranças que te invadem sejam coloridas pela dor de algo que você vivenciou. Seja qual for o caso, você provavelmente consegue se conectar com a complexidade desta fase da vida. Muitas mudanças profundas e intensas.
Nem sempre é fácil navegar nesta fase. Felizmente, podemos pedir ajuda profissional. Neste artigo Veremos quando os adolescentes precisarão fazer terapia e por quê. Além disso, nos aprofundaremos nas características específicas da terapia psicológica para adolescentes e mencionaremos os aspectos que é importante conhecer antes de começar.
Os adolescentes precisam de terapia?
Lembremos que a adolescência é uma fase em que se procura a própria identidade enquanto ocorrem grandes e profundas mudanças físicas, emocionais e psicológicas. Tudo isso é acompanhado, além disso, pela estabelecimento de novos vínculos e distanciamento dos pais. É um período de transformação absoluta.
Embora a adolescência possa ser uma fase da vida desafiadora e complexa – tanto para os próprios adolescentes como para o ambiente – a terapia não é necessária em todos os casos. Porém, em algumas situações em que há grande desconforto e sofrimento, é altamente recomendável procurar ajuda psicológica profissional especializada na adolescência.
Quando pedir ajuda profissional?
O principal indicador que devemos ter sempre em mente na hora de tomar a decisão é o grau de desconforto e sofrimento que existe na própria pessoa e/ou no ambiente. É importante analisar detalhadamente o contexto de cada indivíduo e de cada família antes de considerar que o que está sendo vivenciado é um problema exclusivo do adolescente.
Lembrando que cada caso é único, abaixo estão alguns sinais de alerta:
- Comportamentos de risco: automutilação, pensamentos suicidas, isolamento, etc.
- Sinais claros de sintomas ansiosos e/ou depressivos.
- Problemas de relacionamento com o grupo de pares.
- Ter sofrido, sofrido ou exercido assédio de qualquer espécie.
- A comunicação é praticamente impossível, ele está sempre na defensiva.
- Alterações no padrão alimentar.
- Comportamentos viciantes (celulares, videogames, redes, alguma substância…).
- Deterioração do desempenho escolar, incumprimento de responsabilidades, etc.
Especificidades da terapia para adolescentes
Dado que a adolescência é uma fase tão complexa, o pessoal de psicologia que cuida e acompanha este ciclo de vida deve ser formado e especializado para poder prestar um cuidado óptimo. Isto envolve compreender o que acontece a nível físico, cerebral, emocional e relacional num adolescente e avaliar o que está dentro do que é esperado e o que não está.
Sendo esta a base, constataremos que cada profissional possui uma forma específica de trabalhar que irá variar dependendo da formação e do referencial teórico a partir do qual o processo terapêutico é abordado. Um dos principais aspectos para que a psicoterapia dê frutos é que o adolescente se sinta confortável e possa estabelecer um bom vínculo terapêutico.
Quais são os objetivos da terapia com adolescentes?
É claro que os objetivos a serem estabelecidos variarão dependendo das necessidades de cada indivíduo e de cada família. Contudo, é importante compreender que um processo terapêutico terá sempre como objetivo fornecer ferramentas para lidar com a situação problemática e melhorar o bem-estar geral da pessoa.
Quais são os problemas mais comuns?
Abaixo está uma lista das situações problemáticas mais comuns. No entanto, isso não significa que não possa ser consultado por outros motivos ou preocupações. Na verdade, Cada vez mais famílias consultam-se para obter informações e acompanhar da melhor forma os seus adolescentes, mesmo que não haja dificuldades.
Os motivos mais frequentes de consulta são:
- Dificuldades de gestão e regulação emocional.
- Sintomas ansiosos ou depressivos.
- Transtornos alimentares.
- Automutilação, ideação suicida ou tentativas de suicídio.
- Baixa autoestima, insegurança, isolamento, sentimento de perda, solidão e incompreensão.
- Problemas escolares devido ao desempenho ou situações de bullying.
- Problemas ou distúrbios comportamentais.
- Dificuldades intrafamiliares (entre pais e filhos ou irmãos).
- Gerenciando mudanças na adolescência.
- Dependência de novas tecnologias e redes sociais.
Benefícios de fazer terapia
Iniciar um processo terapêutico costuma trazer grandes benefícios. Em linhas gerais, proporciona maior autoconhecimento e crescimento pessoal. Os benefícios específicos estarão relacionados ao problema específico de cada indivíduo.
Desafios da terapia com adolescentes
Como em qualquer processo terapêutico, a confidencialidade é um aspecto fundamental. Este ponto às vezes é difícil de lidar com os pais e/ou responsáveis. Outro aspecto a levar em consideração é que o vínculo é essencial para a evolução do processo terapêutico e, por vezes, podem surgir resistências por parte dos adolescentes.
O que um adolescente deve saber antes de fazer terapia?
Antes de consultar um profissional de psicologia, é importante que o adolescente saiba o que está acontecendo. Mentir para ele ou enganá-lo não ajudará no processo nem no estabelecimento do vínculo. É importante que saibam que não serão julgados e normalizem o atendimento a um profissional de saúde quando necessário.
A família, a escola e outros ambientes em que o adolescente possa estar envolvido são aspectos fundamentais no desenvolvimento do menor. Nesse sentido, também terão grande importância no processo terapêutico.
