Somos seres empáticos. Isso nos faz preocupar não só com nós mesmos, mas também com o bem-estar de nossos familiares e amigos, que podem estar passando por uma situação ruim.
Às vezes é necessário recorrer a um psicólogo, que pode ajudar a melhorar o estado do nosso ente querido. No entanto, ir à terapia não é uma decisão que geralmente é tomada com facilidade e Pode ser que quem precisa de ajuda profissional não a solicite. por diferentes razões: o facto de alguém próximo de si ter um problema não só o afecta, mas também o seu círculo próximo, e são aqueles que lhe são próximos que consideram oportuno consultar um profissional.
A pergunta que muitas pessoas se fazem quando se encontram nesta situação é: Como convencer alguém a procurar um psicólogo? Propor isso pode se tornar um tema muito delicado e gerar uma situação de tensão quando você se sente ofendido e pode ser chamado de “louco”. Vejamos algumas dicas e ideias importantes para saber como lidar com esse tipo de problema.
Que resistência pode surgir ao propor uma psicoterapia?
Embora nas últimas décadas a profissão de psicólogo tenha se popularizado, além de uma melhor divulgação do que se faz nas consultas psicológicas, a verdade é que muitas pessoas Eles estão relutantes em ir à terapia psicológica.
Embora tenha sido superada a imagem do psicólogo como alguém que cuida apenas de pessoas com transtornos psicológicos graves, como esquizofrenia ou transtorno bipolar, há muitos que continuam acreditando que ir ao psicólogo é coisa para “malucos”. ” .
Também pode ser o caso de que a pessoa que sofre considera que está numa situação tão grave que já não tem situaçãoou medo de que ir ao psicólogo confirme que não há nada a fazer e decida não enfrentar.
Há quem veja o pedido de ajuda como um sinal de fraqueza e teme acabar dependente de um profissional de saúde mental. Além disso, por desconhecimento do que realmente fazem os psicólogos, eles acreditam que acabarão medicando-os e saberão realmente como abordar profundamente sua situação.
Embora existam pessoas que têm consciência de que estão sofrendo e precisam de ajuda, o medo do alto custo financeiro da psicoterapia pode impedi-las de procurar o psicólogo.
É importante ressaltar que, salvo situações em que haja distúrbio psicológico muito grave, Deve ser a própria pessoa que vai ao psicólogo livremente, sem que a sua família, amigos ou companheiro a tenham organizado um engano ou a tenham levado à força à consulta. Para o psicólogo clínico, este tipo de situações é especialmente difícil, visto que a pessoa que deve ser intervencionada não deseja receber ajuda profissional.
Dicas para convencer alguém a ir ao psicólogo
Como amigo, familiar ou companheiro de alguém que está sofrendo, você pode seguir uma série de recomendações isso pode nos ajudar a conscientizar a pessoa de que ela precisa de ajuda e que pode melhorar, além de mostrar que estamos do lado dela, que a apoiamos e queremos o melhor para ela.
Abaixo estão algumas dicas cujo objetivo é ajudar você a saber como convencer alguém a ir ao psicólogo.
1. Escolha o melhor horário e local
Propor ir a um psicólogo é um tema delicado. É por isso que é aconselhável escolher um tempo e lugar onde predominam a calma e a intimidadeem que não há tensão e não há outras pessoas que possam reagir negativamente à proposta de ir ao profissional e influenciar quem precisa de ajuda.
2. Ouça e seja empático
Queremos ajudá-lo e por isso devemos mostrar que esta é a nossa intenção. Pergunte sobre seus sentimentos, como você está vivenciando a situação e como você percebe que ela pode evoluir.. Se algo semelhante já aconteceu com você, conte-lhes e faça-os entender que tudo pode melhorar com a ajuda certa.
3. Proponha uma primeira visita
Recomendar o início imediato da psicoterapia pode ser visto como uma proposta de algo complicado e financeiramente inacessível. Em vez disso, você pode recomendar que eles tentem um encontro com um psicólogo e vejam o que acontece e como se sentem após a sessão.
4. Acompanhe-o na primeira sessão
Ir ao psicólogo pela primeira vez pode ser percebido como uma tarefa intimidante. Para garantir que a pessoa vá, mas sem pressioná-laé uma boa ideia acompanhá-la na primeira sessão, para que ela sinta que está iniciando o processo com o apoio de alguém próximo.
5. Não assuma o motivo do seu sofrimento
Embora todos os seres humanos tenham muito em comum, cada um pode atribuir e vivenciar o sofrimento de maneiras diferentes. Não interprete o motivo do seu sofrimento, apenas comente a sua percepção, deixando claro que cada pessoa é livre para viver a mesma experiência de forma variada.
6. Ofereça informações verdadeiras e profissionais
Existem muitos mitos em torno da figura do psicólogo. A melhor forma de combatê-los é oferecer artigos, livros, sites e outros recursos elaborados pelos próprios profissionais para ajudar a ter uma visão real do profissional de psicologia e de seu trabalho.
7. Psicólogo e psiquiatra não são a mesma coisa
Muitas pessoas acreditam que ir ao psicólogo significa ser medicado., apesar de não ser esse profissional quem prescreve os psicotrópicos, e eles temem essa possibilidade. A prescrição de medicamentos é função do psiquiatra, e ele só prescreve medicamentos se necessário. Portanto, esse aspecto deve ser relatado caso seja um obstáculo para convencer alguém a procurar um psicólogo.
8. Facilita o processo de busca por psicólogo
Graças às novas tecnologias, muitos psicólogos possuem sites onde podem marcar consultas, além de explicarem a sua área de intervenção e em que se especializam. Então é muito fácil ajudar encontre um profissional de psicoterapia que se adapte às necessidades da pessoa que você deseja convencer.
9. Se possível e necessário, subsidie o tratamento
A psicoterapia pode ser vista como um processo caro. Se você puder pagar, ofereça-se para pagar pela primeira sessão. Isso mostrará que você está muito envolvido no processo terapêutico e o motivará a fazer terapia. Depois de começar, será mais fácil perder seus medos e possíveis preconceitos.
10. Deixe-o ciente de que é ele quem decide
Todas as pessoas têm o direito de participar na melhoria da sua saúde mental. Embora sugerimos ir a um psicólogo, devemos também conscientizá-lo de que ele/ela Você é livre para decidir se deseja ou não comparecer a uma consultae isso é responsável pelo seu bem-estar psicológico.
Se, apesar de ter seguido estes conselhos, a pessoa não quiser ir ao psicólogo, deve insistir, mas manter a calma e tentar discutir os benefícios de receber terapia.
