O Natal nem sempre é um dia de alegria e felicidade, como diz a canção. Na verdade, muitas vezes, muitas emoções e tensões incômodas podem surgir nessas datas, principalmente se houver questões para resolver com a família. Estarmos tantas horas juntos e, também com a expectativa de que tudo será “perfeito”, às vezes nos coloca frente a frente com aquelas diferenças que há muito deixamos de lado.
Nas linhas a seguir falaremos sobre quais são as causas mais comuns desses diferentes e Como lidar com conflitos familiares pendentes no Natal para que possam ter férias mais felizes e harmoniosas.
Natal em família: felicidade ou conflitos?
Cada postagem, cada foto, cada música de Natal nos sugere que estamos em um momento maravilhoso, cheio de luzes, cores, comida e música. E, sim, isto é verdade, mas também é verdade que A convivência prolongada pode dar origem a problemas familiares que antes eram ignorados e que de repente começam a surgir debaixo do tapete.
Neste tempo em que há tanto para fazer e organizar, cada membro da família carrega consigo uma certa melancolia, as suas próprias experiências e problemas, e quando estamos todos juntos, por vezes o ambiente pode ficar mais tenso do que o desejado.
Problemas mais comuns no Natal
Compreender os problemas mais comuns neste momento pode ajudá-lo a identificá-los em sua própria família e até mesmo evitá-los ou começar a resolvê-los. Aqui estão alguns dos mais comuns:
- Primeiro, a organização. Decidir onde será comemorado o Natal, quem cozinha, que presentes dar. Tudo isso pode ser uma dor de cabeça quando cada um pensa diferente.
- Em segundo lugar, as questões não resolvidas. Então, assim como quando a cozinha começa a ficar suja e você diz “Vou limpar amanhã”, você deixa passar e vira um desastre, o mesmo pode acontecer com assuntos nunca discutidos com a família e que podem virar discussões .
- Terceiro, questões pessoais. Cada um leva uma vida com suas alegrias, dificuldades e tristezas que costumam ficar à mostra em datas como essas. É por isso que é fundamental ter empatia para evitar conflitos.
Cada família tem sua particularidade e suas questões a resolver, mas é importante deixar claro que nomear esses conflitos em vez de ocultá-los nos dá a oportunidade de resolvê-los com calma e compreensão. Ou, na sua falta, estabelecer os limites necessários para cuidar de nós mesmos e do nosso meio ambiente.
Chaves para resolver conflitos familiares antes do Natal
Lidar com os conflitos familiares tem a sua complexidade, mas existem alguns passos que podem fazer com que a situação melhore e permitir viver um Natal mais tranquilo e, porque não?, cheio de alegria.
Se você sente que tem pendências com alguém da família, pode ser um bom momento para aplicar essas ideias de forma respeitosa e calma.
1. Fale de forma clara e honesta
Falar com sinceridade, respeito e sem ambigüidades torna tudo mais simples e transparente em qualquer tipo de relacionamento, inclusive familiar. Acontece que muitas vezes os conflitos pioram porque guardamos coisas ou acumulamos ressentimentos até não aguentarmos mais e, bum!
Qual é a chave aqui? Que você comece a se expressar sem agredir, e que explique como se sente para que a outra pessoa entenda, sem que isso se transforme em briga. Portanto, evite censuras e concentre-se em expressar como a situação o afeta.
2. Lembre-se que você deve estabelecer limites
Pense até onde você quer se envolver e quais são seus limites para manter a calma. Por exemplo, Se você não se sente confortável em participar de uma atividade ou se há certos assuntos de conversa que te dão vontade de fugir, você pode expressar isso com calma, sem insultos e a partir da sua verdade. Lembre-se de que cuidar de suas próprias necessidades também é importante e que você não precisa fazer coisas que realmente não deseja apenas para agradar sua família.
3. Seja flexível
Um mantra que pode lhe dar paz de espírito é: “o perfeito não existe”. Lembre-se de que nem tudo sairá como você espera, abre espaço para erros e flui com o imprevisto. Quando você mantém a mente aberta e está disposto a fazer concessões em algumas coisas, isso pode reduzir consideravelmente a tensão.
4. Respire e controle suas emoções com calma
Mesmo que você veja assim em imagens idealizadas da época natalina, você não sentirá apenas alegria. Na verdade, é completamente natural que você sinta uma mistura bastante forte de emoções, pois é um momento em que é comum sentir-se reflexivo, melancólico, feliz ou irritado. Às vezes, um pouco de tudo junto.
Se, por exemplo, há um episódio familiar do presente ou do passado que está passando pela sua cabeça, talvez seja um bom momento para: conversar, respirar, pedir perdão, agradecer por abrir espaço para uma conversa, mas sempre com calma.
5. Mantenha os tópicos controversos afastados
Em todas as famílias costuma haver um ou mais temas que geralmente acabam em discussões. Às vezes evitá-los é a melhor estratégia, ou caso surjam, há sempre a opção de desviar a conversa para temas mais leves.
Não se trata de evitar temas importantes para a vida, mas é fundamental levar em conta que Existem certas questões, como política ou problemas familiares, que podem causar conflitos e são melhor discutidas num outro momento ou num ambiente mais privado.pois se desviarão do objetivo de desfrutar da companhia de seus entes queridos.
6. Mantenha a simplicidade e descanse
Onde está escrito que o Natal tem que ser uma correria cheia de atividades? Em lugar nenhum! Portanto, reserve um tempo para descansar ou fazer algo que você realmente goste, para manter o equilíbrio. Às vezes, uma pequena pausa é exatamente o que você precisa para clarear a cabeça e manter a boa energia no ar.
Com honestidade, paciência e amor, você pode tornar essas reuniões de fim de ano mais descontraídas, significativas e livres de conflitos em família. Cuide de você e também dos seus entes queridos para que todos tenham um Natal muito mais feliz.
