Os psicólogos estão familiarizados com o conceito de Auto-realização de Abraham Maslowtermo que se refere à necessidade de cada ser humano aproveitar os seus talentos, as suas predisposições para aprender com fluidez em determinados aspectos da vida, para alcançar objetivos ambiciosos que nos permitam dar sentido à nossa existência e sentir-nos bem connosco próprios.
Todos sabemos que devemos comer, beber ou dormir, mas uma vez satisfeitas estas necessidades fisiológicas, aspiramos a outras necessidades mais abstratas e complexas, de nível superior segundo a teoria da Pirâmide de Maslow. São eles que nos permitem, mais do que evitar o mal por problemas de saúde, sentir-nos bem com a nossa própria identidade, com a pessoa que nos tornamos. Porém, sempre há exceções e, embora possa parecer estranho, há quem tenha medo do que considera ser um sucesso. Este fenômeno é conhecido como Complexo de Jonas.; Vamos ver em que consiste.
O Complexo de Jonas
Maslow foi o pai da psicologia humanista, um movimento psicológico que postula a existência de uma tendência humana básica (auto-realização) em direção à saúde mental e ao bem-estar. Como vimos, no topo da pirâmide de necessidades de Maslow estão as necessidades de autorrealização: as necessidades psicológicas e espirituais que nos fazem sentir realizados.
Em oposição à autorrealização, cunhei o termo “Complexo de Jonas” para se referir ao medo da própria grandeza, à fuga dos nossos melhores talentos. Mais poeticamente, tem sido descrito como evitar o que consideramos ser o nosso próprio destino como grandes empreendedores.
Ao pesquisar seu conceito de autoatualização, o psicólogo humanista colocou a seguinte questão: Se nascemos com potencial ilimitado para o autodesenvolvimento, “Por que nem todos alcançam a meta da autorrealização?“. Uma das razões que Maslow apresenta em seu livro Os alcances mais distantes da natureza humana, publicado em 1971, é o “Complexo de Jonas”. É uma forma de auto-sabotagem na qual podemos cair sem perceber e que nos mantém presos a padrões de comportamento que nos limitam.
Quem é Jonas?
O Complexo de Jonas é inspirado na figura bíblica de Jonas, um homem que era comerciante e tentou resistir ao chamado de Deus para cumprir uma importante missão. Seu destino era tornar-se profeta, porém sua primeira reação foi fugir, por medo de não estar à altura.
A explicação de Maslow para o complexo de Jonas é que assim como tememos o pior em nós mesmos, também tememos o melhor, tememos as nossas maiores possibilidades. Temos medo de nos tornarmos o que imaginamos, nos nossos melhores momentos, nas nossas condições ideais. Gostamos e até nos deleitamos com as possibilidades divinas que descobrimos nos nossos momentos de pico, mas da mesma forma, ficamos agitados pelo medo ou pela fraqueza dessas mesmas possibilidades, talvez porque não queremos sair do Zona de conforto.
Causas do medo de ser uma pessoa de sucesso
Embora as causas do Complexo de Jonas sejam muito variadas, as mais comuns são as que veremos aqui.
1. Medo de sair da zona de conforto quebrando a rotina
Muitas vezes o medo de sair da zona de conforto É o que nos limita para continuar crescendo ou o que nos causa ansiedade. Na verdade, em muitas ocasiões até preferimos o mal a correr o risco de buscar a nossa autorrealização, o nosso bem-estar. Ficar ancorados na zona de conforto, o que nos é familiar e previsível, evitando a autorreflexão para continuar crescendo, pode fazer com que permaneçamos ancorados em nossos medos sem pisarmos firmemente nas incertezas.
Já comentamos no artigo “Desenvolvimento Pessoal: 5 motivos para autorreflexão” que viver constantemente de nossos desejos e vontades não realizadas, sem apostar neles, gera baixa autoestima, sentimentos de inadequação, afastamento social, pouca assertividade, estresse e constantes de ansiedade, problemas psicossomáticos e mau bem-estar emocional.
2. Timidez
Desenvolver nossos talentos geralmente anda de mãos dadas com atrair a atenção de outras pessoas. Nesse sentido, muitas pessoas temem essa perspectiva porque mostram tendência à timidez e sentem que a pressão do escrutínio público as sobrecarregaria emocionalmente.
3. Sentimento de culpa
Algumas pessoas têm medo de alcançar o sucesso porque sentem que isso as faria sentir-se mal por não merecerem. Ocorre com aqueles que desenvolveram uma relação complicada e conflituosa com o seu passado e eles sentem a necessidade de se punir.
Desbloqueie-se para poder avançar em direção ao sucesso
Embora refletir sobre o desenvolvimento pessoal possa parecer fácil à primeira vista, muitas pessoas recorrem aos profissionais de saúde. treinamento para poder desbloquear. O coach, como facilitador do desenvolvimento pessoal, faz com que o cliente reflita através de questões socráticas, permitindo que o cliente continue crescendo como pessoa. O coach ajuda a conectar-se com desejos e emoções, promovendo a autorrealização e permitindo que você chegue ao lugar onde deseja.
Em resumo, a vida nos leva a seguir o caminho da auto-realização. Ao longo das nossas experiências, encontramos diversas dificuldades que nos impedem de olhar com clareza para o futuro, e que geram medos, inseguranças e nos fazem sentir perdidos. Alguns esperam e esperam que tudo passe e se encaixe sozinho, Outros perseguem continuamente o que os faz sentir-se vivos, o que os faz sentir bem-estar. É a melhor forma de abandonar o pessimismo ou os maus hábitos que nos impedem de atingir os objetivos que nos propomos.
