Embora os transtornos alimentares sejam fundamentalmente uma alteração psicológica, estão ligados a um dos elementos biológicos mais importantes para a manutenção da saúde em geral: a relação que temos com a comida. Por outro lado, em muitos casos, estão também ligados a algo que sentimos ser muito nosso, algo que não pode ser separado da nossa identidade: a imagem do nosso corpo, ou pelo menos a imagem que dele temos quando o fazemos. olhe no espelho.
Em suma, os Transtornos Alimentares aparecem e se desenvolvem naqueles lugares de nossas mentes que estão associados aos aspectos mais íntimos de nossas vidas como indivíduos, como seres humanos únicos e irrepetíveis. E é por isso que a maioria das pessoas que sofrem de transtorno alimentar vivenciam essa patologia como algo que as separa das outras pessoas, até mesmo de seus entes queridos. É uma experiência que pode ser resumida na frase “eles não entendem o que estou passando”.
Como esse fenômeno de desconexão entre a pessoa com transtorno alimentar e seus entes queridos costuma gerar outra série de complicações psicológicas e psicossociais, neste artigo focaremos na área de namoro e casamento e abordaremos uma dúvida muito comum nestes casos: O que posso fazer se meu parceiro não entender que sofro de transtorno alimentar? E boa parte da sua capacidade de superar essa patologia virá de como são seus relacionamentos pessoais.
Por que conscientizar as pessoas ao seu redor sobre o que o faz sofrer de um transtorno alimentar?
Ao ler uma lista de sintomas típicos de qualquer transtorno alimentar, como anorexia, bulimia ou transtorno da compulsão alimentar periódica, pode surgir a falsa ideia de que este tipo de patologia é sobretudo um mau funcionamento de processos internos que dizem respeito apenas a quem o sofre. alteração; como se sua maneira de pensar e administrar suas emoções tivesse sido “estragada” e nada mais.
Mas a verdade é que se as DC são o que são é porque boa parte do que as mantém à tona, fazendo com que a pessoa reproduza continuamente os padrões comportamentais que reforçam a patologia, é de natureza social e relacional. Quer dizer que Tanto o que o indivíduo faz para modificar o comportamento dos outros (sua família ou amigos, por exemplo) quanto o comportamento do seu ambiente próximo influenciarão no desenvolvimento ou enfraquecimento do transtorno alimentar.
Assim, por exemplo, é sabido que comentários ofensivos sobre o físico de uma pessoa com anorexia, se repetidos com maior ou menor frequência, aumentam a probabilidade de recaída e pioram os sintomas; mesmo que esses comentários fossem críticas à sua magreza. Por outro lado, ter um contexto familiar ou parceiro que demonstre apoio à pessoa que iniciou o tratamento para superar a DE está associado a chances de sucesso significativamente maiores.
Em última análise, os transtornos alimentares geralmente estão intimamente ligados à maneira como a pessoa percebe que os outros os percebem e à sua capacidade de lidar com situações sociais que os desafiam ou podem causar angústia ou estresse. E por outro lado, Quando uma pessoa se sente amada e apoiada, ela fica muito mais motivada ao pensar em mudar de vida. e deixar para trás as rotinas que geraram o transtorno alimentar.
Meu parceiro não entende que tenho transtorno alimentar: o que fazer?
Para o bem e para o mal, o simples fato de amar alguém e receber o amor dessa pessoa não estabelece uma conexão mental perfeita e instantânea entre os dois. Isso significa que O simples fato de conviver meses ou anos com um familiar ou com namorado, namorada, marido ou esposa não garante que ambas as pessoas se entendam completamente.e. Para conseguir isto, devemos dar um passo além e aplicar estratégias de comunicação eficazes, todas elas baseadas na assertividade.
Neste caso vamos nos concentrar em uma das experiências mais comuns que ocorrem na vida de quem sofre de um transtorno alimentar, que consiste em ficar frustrado ao ver que seus parceiros não entendem completamente as implicações do que é ter um transtorno alimentar. significa. O que fazer nestes casos? Vamos ver isso.
1. Reserve horário e local para conversar sobre o tema
Esse aspecto da sua vida é importante o suficiente para merecer pelo menos uma palestra elaborada especificamente para falar sobre esse problema que, no fundo, afeta vocês dois, mesmo que doa mais. Não deixe que se torne um tema tabu ou algo que você só fala “de passagem” na forma de breves comentários ou mesmo censuras quando está se dedicando a outras coisas.
Combine um horário e local para conversar sobre o que está acontecendo com você por pelo menos meia hora. Não se trata simplesmente de dizer em voz alta os sintomas da patologia diagnosticada; Além disso, Você deve refletir sobre o que isso significa para o seu modo de vida, seus planos futurose suas necessidades específicas derivadas de sua situação.
2. Combine uma palavra para indicar as experiências que podem desencadear uma crise
Os TA geralmente têm a capacidade de fazer com que a pessoa que os sofre passe por crises em que os sintomas pioram devido a estímulos ou situações que causam muito desconforto, como olhar na frente de um espelho ou receber um comentário ofensivo dirigido a si mesmo. aparência física. Para ter o apoio do seu parceiro rapidamente quando isso acontecer.
É bom que você concorde com uma palavra-chave que permita “marcar” instantaneamente esses momentos. Isto pode servir tanto para receber ajuda “extra” em momentos críticos (por exemplo, situações em que existe um risco elevado de querer ir rapidamente à casa de banho para induzir o vómito) como para aprender com os próprios erros e não voltar a fazê-lo. algo que causou essa crise.
3. Fale sobre quais mudanças estabelecer na sua convivência para superar o transtorno
Pode parecer que se o seu parceiro ainda entende o que significa ter a disfunção erétil que você sofre, ele não estará preparado para conversar com você sobre as mudanças que vocês devem introduzir em sua vida juntos, como rotinas ou mesmo a distribuição dos objetos e a decoração.
No entanto, acontece exatamente o oposto: Falar sobre essas coisas o ajudará a compreender a extensão do transtorno, concentrando sua atenção em experiências específicas. e que a princípio teriam passado despercebidos por não serem considerados importantes (por exemplo, ver todos os dias uma pintura hiper-realista de uma natureza morta de comida em frente à mesa de trabalho do home studio).
4. Fale sobre seu progresso na terapia
Ter alguém para ouvi-lo quando você fala sobre os pensamentos mais interessantes que passam pela sua cabeça nas sessões de terapia, ou sobre os avanços e progressos que você vem fazendo, é um elemento motivador que o ajudará a se comprometer com o tratamento e, além disso, darão ao seu parceiro uma visão mais rica e matizada de como é estar na sua pele e sofrer de um transtorno alimentar.
5. Concordar em “proibir” a entrada de certos alimentos em casa
Muitas pessoas com transtorno alimentar ficam “viciadas” em determinados alimentos, seja pelo seu teor de carboidratos (no caso de quem come compulsivamente) ou porque consideram que são um dos poucos alimentos que não engordam muito (no caso de quem come compulsivamente) ou porque consideram que são um dos poucos alimentos que não engordam muito (no caso de quem come compulsivamente), caso de distúrbios como anorexia). Para evitar que volte a tendência de fazer visitas furtivas à geladeira ou despensa e descartar a ideia de aplicar dietas muito restritivas, é melhor que seu parceiro colabore no processo de não trazer certos alimentos para dentro de casa.
