Como é bem sabido, a autoestima é uma parte fundamental do nosso desenvolvimento como indivíduos auto-realizados. Em primeiro lugar, o que é um indivíduo autoatualizado? Ele é uma pessoa que constantemente atinge seus objetivos. Como seres humanos é natural mudarmos de objectivos, mudarmos propósitos, partirmos para algo novo quando alcançamos o anterior, porque por natureza somos ambiciosos, e a expansão e a exploração fazem parte do nosso desenvolvimento.
Então Quem vive em constante autorrealização é quem avança de acordo com seus objetivos, tem objetivos claros e traça um plano de ação que pode executar.. Isso não significa que sejam pessoas que não enfrentam desafios ou dificuldades, pelo contrário, como parte deste mundo, os desafios estarão presentes, porém, poderiam se caracterizar por enfrentar desafios e criar soluções dentro do seu âmbito. Isso não se mede pelo tempo ou profundidade do desafio, cada pessoa e caso é único e especial.
Autoestima e autoconfiança
E o que tudo isso tem a ver com autoestima? É muito simples, a autoestima é essencialmente o que acredito que sou, o que acredito sobre mim, os meus critérios pessoais sobre mim, portanto as minhas capacidades, limitações, etc. É por isso que a autoconfiança anda de mãos dadas com a autoestima, sem autoestima não há autoconfiança e sem autoconfiança não há motivação para ir atrás do que quero, para atingir objetivos, não há fé em eu mesmo, ou crença básica que confirma que posso fazer isso e, portanto, não há auto-realização.
Resumindo, a autoestima e a autoconfiança são essenciais para o desenvolvimento saudável de uma pessoa. Convido você a se questionar agora, o quanto você confia em si mesmo? Quanto você acha que pode conseguir fazendo o que deseja? Quão competente você se sente? Quanto você acha que sua voz merece ser ouvida? Quanta importância você dá às vozes externas em vez das vozes internas?
E para ser sincero, crescer com autoestima elevada não é uma coisa fácil, porque não depende apenas de nós, crianças ou adolescentes, para construir uma autoestima saudável, depende de nossos cuidadores, facilitadores, experiências de vida, culturais e contexto socioeconômico, entre tantos outros fatores que no nosso desenvolvimento não estavam em nossas mãos. Ter baixa autoestima quando adulto não é culpa sua, a boa notícia é que você pode assumir a responsabilidade por isso, como adulto que você é..
Construir sua autoestima e desconstruir o que a destrói é possível através de um discernimento saudável. Para fazer isso, você precisa estabelecer novas bases em sua mente, novas bases em seu sistema de crenças, você precisaria se conectar com novos conhecimentos, entender do que depende uma autoestima saudável e em que ela se baseia, e a partir daí começar de lá. Porque embora, quando criança, você pudesse ter recebido um tratamento muito justo, muito amoroso, muito expansivo e assim chegar à idade adulta com autoestima elevada, ou poderia ter recebido um tratamento muito injusto, muito limitante, muito empobrecedor. Não só a infância marca a nossa autoestima, mas também a adolescência e qualquer fase de desenvolvimento em que estejamos vivendo no piloto automático e não na consciência.
Conclusões
Concluindo, trabalhar a autoconfiança para fortalecer nossa autoestima é vital para nos desenvolvermos como adultos saudáveis, autênticos, autossuficientes e auto-realizados. Tudo começa com o simples questionamento da nossa identidade e da nossa forma de viver no mundo. Você sempre pode recomeçar a partir de um grau de consciência mais elevado do que antes, e isso vem com maturidade intelectual e emocional..
Amadurecer é crescer, e não amadurece necessariamente de acordo com a idade cronológica, a idade cronológica é apenas um número, a maturidade é um processo mais complexo que ocorre de forma diferente para cada indivíduo, resultado de uma mistura de fatores como experiências de vida. , contexto, status, economia, habilidades intelectuais, personalidade, pontos fortes e fracos, conexão consigo mesmo, aptidões, traços biológicos, entre outros.
Como informação extra, e para quem tem interesse em começar a trabalhar e construir autoestima hoje, recomendo fazer um check-in do seu autoconceito, da sua história de vida e do que não soma, suas conquistas e o que elas sustentam hoje em suas vidas e se isso agrega a elas. Detecte e desconstrua o que não é e construa mais do que é.
