Os seres humanos são dependentes por natureza. Se pensarmos bem, desde o momento em que nascemos dependemos dos cuidados maternos, da alimentação, do contato, da proteção, do carinho dos outros, etc. Essa condição de dependência, que é material e emocional, se estende por toda a vida.. Não há ninguém que não seja dependente: precisamos da companhia do nosso companheiro, dos nossos pais, dos nossos amigos, do trabalho, dos profissionais, da água que bebemos, do ar que respiramos, do carro que nos leva, do caderno, da nossa casa, dos irmãos , etc etc.
No entanto, como descreveu o filósofo Gilles Lipovetsky no seu livro “A Era do Vácuo”, vivemos numa era individualista que valoriza, vende e promove a ilusão de alcançar a independência absoluta. Não depender de ninguém, ser você mesmo, imperturbável, equilibrado, insatisfeito com a opinião alheia, dono de si mesmo, gerador das próprias coisas, dono do meu lugar, etc.
Esse ideal de liberdade pessoal, tão atual, aliás, é falso e sempre impossível. A sociedade atual oferece tudo adaptado à personalidade individual, o que torna cada vez mais difícil o entendimento com os outros. O escritor argentino Ernesto Sábato disse certa vez: “É o outro que sempre nos salva. E se atingimos a idade que temos é porque outros têm salvado as nossas vidas, incessantemente.”.
O que exatamente é dependência emocional?
A questão da dependência/independência constitui um problema difícil para todos os seres humanos.. O conflito é que temos desejos conflitantes: queremos ser livres, independentes e que ninguém invada nosso espaço pessoal, mas, ao mesmo tempo, e com igual intensidade, queremos estar com os outros, nos sentir valorizados e reconhecido.
Se estivermos muito perto corremos o risco de nos queimarmos, se estivermos muito longe podemos ficar com muito frio. É necessária uma distância ótima, na busca de um equilíbrio que nunca permanecerá constante. A balança sempre pende para um dos lados. Não existe pessoa que mantenha perfeitamente esse equilíbrio.
Contudo, Um transtorno de personalidade dependente surge quando a pessoa sofre de dependência passiva para tomar decisões em relação à sua vida.. As responsabilidades são consultadas e transferidas para terceiros, seja em assuntos maiores ou menores. Há um grande medo de mostrar divergências por medo de ser reprovado.A pessoa se comporta de maneira complacente e passiva com os outros, respondendo de forma fraca. Estas personalidades podem sentir falta de vitalidade intelectual ou emocional, sentir-se socialmente inadequadas com estranhos e medo excessivo de abandono e desamparo.
Diante disso, podem assumir tarefas desagradáveis e buscar constantemente a proteção de outras pessoas. Eles não se sentem confiantes em si mesmos e chegam a pensar que são os outros que fazem as coisas corretamente. Todo esse problema está ligado à baixa autoestima e a uma imagem desvalorizada de si mesmos.
Como posso parar de depender de outra pessoa?
O problema subjacente a este tipo de dificuldades deve ser abordado psicoterapeuticamente. E é conveniente fazer uma distinção dando um exemplo que esclareça as coisas. O problema não é ser dependente, mas sim dependência excessiva. A pessoa excessivamente dependente do ponto de vista emocional sente que o outro faz parte de si, ou seja, se, por exemplo, terminar uma relação amorosa, sentirá que a sua vida está a passar, que não será capaz de seguir em frente, algo assim. Se ele perder um braço ou uma perna do próprio corpo, ele sente que ficará oco, sem forças para continuar com sua vida.
Por outro lado, a pessoa menos dependente emocionalmente, caso perca um relacionamento, sentirá dor pela pessoa que está saindo, mas reconhecendo que, em última análise, o outro é um ser independente, separado de seu corpo e mente. Ou seja: perder uma parte de mim não é o mesmo que perder alguém que me é externo ou estranho, perder uma perna não é o mesmo que perder a bicicleta. O dependente se confunde com o outro, se funde com o outro, não tem personalidade própria e não tolera diferenças, por isso precisa estar constantemente apegado, recebendo aprovação e conselhos.
A origem deste problema tem muitas causas. Não podemos explicar isso com justa razão. Está relacionado às características constitucionalmente herdadas de cada personalidade e às características das figuras significativas do ambiente emocional de cada pessoa..
