O amor pode ser uma das grandes fontes de felicidade que o ser humano pode desfrutar, mas também é verdade que, em certas circunstâncias, pode dar origem a situações de pesadelo. No fundo, qualquer aspecto de nossas vidas que nos leve a sentir apego é uma possível vulnerabilidade. E, quando amamos alguém, esse apego se torna tão forte que boa parte do relacionamento amoroso que daí pode surgir se torna um dos nossos projetos mais importantes, de modo que se algo acontecer com esse vínculo, tudo que é nosso ao redor oscila.
Esses tipos de impactos emocionais são tão fortes que não são aliviados ou nos casos em que nossos corações estão partidos de forma previsível: o fato de nos decepcionarmos no amor e começarmos a ver realmente que a outra pessoa não se importava conosco tanto quanto parecia a princípio não nos impede de continuar desejando esse relacionamento. Por que isso está acontecendo?
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O que acontece quando nossos corações estão partidos
Sob o conceito de “partir o coração” existem, na verdade, vários processos psicológicos que ocorrem em paralelo, mas que, aparecendo mais ou menos ao mesmo tempo, são percebidos como um todo. Todos eles causam desconforto e são os golpes emocionais que ficam do vazio que a outra pessoa deixa em nós.
Assim pois, as razões pelas quais dói quando alguém parte nosso coração são os seguintes.
1. O fim dos hábitos compartilhados
Quando alguém com quem partilhávamos o nosso quotidiano desaparece do nosso lado, não só ela vai embora: também vão todas aquelas rotinas que associamos a essa vida juntos. Quer seja passear no parque, ir frequentemente ao cinema ou praticar desporto, o facto de uma parte muito importante dessas experiências já não existir faz com que se tornem hábitos que não significam nada.
Portanto, após ter passado por um relacionamento amoroso intenso, você tem que lidar com a incerteza de como reconstruir a própria vida sem a participação do outro, o que é doloroso por dois motivos: por um lado, é um lembrete constante que nossos corações foram partidos e, por outro lado, ter que decidir como recomeçar é algo que causa estresse.
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2. Aparecem pensamentos intrusivos
Não há mito maior do que a crença de que os pensamentos, por serem processos psicológicos superiores (portanto, teoricamente muito distantes dos “instintos”), são algo que controlamos. Na realidade, quem passou por uma experiência altamente estressante ou traumática sabe que isso não é verdade.
Pensamentos relacionados com aquelas memórias que nos marcaram emocionalmente no passado Eles tendem a aparecer e desaparecer sem aviso prévio, independentemente da nossa força de vontade. É algo que está além das intenções com que decidimos enfrentar o dia; Eles simplesmente emergem da nossa consciência e, uma vez lá, é quase impossível ignorá-los: agem como um ímã no nosso foco de atenção, justamente porque são pensamentos que produzem dor emocional.
3. O desconforto emocional geralmente dura
Devemos ter em mente que, da mesma forma que a evolução nos tornou capazes de pensar através de conceitos abstratos e de amar a partir de uma compreensão sofisticada da identidade do outro, também nos tornou capazes de sofrer muito por acontecimentos que nos fazem sofrer. não envolva lesões físicas.
O que acontece quando nossos corações estão partidos é o exemplo paradigmático disso: curiosamente, viu-se que o que acontece no cérebro das pessoas que estão passando por esse processo é muito semelhante ao que acontece quando os mecanismos neurobiológicos de percepção da dor física . No entanto, ao contrário do que normalmente acontece quando recebemos danos por cortes ou golpes, problemas emocionais podem durar muito mais tempo. Como consequência, o desgaste é maior.
4. Algo semelhante à síndrome de abstinência
Quando uma pessoa acostumada a consumir uma droga deixa de usar aquela substância, seu sistema nervoso entra em crise, pois devido à dependência ele se ajustou a níveis anormais de substâncias químicas entre os neurônios, criando uma espécie de falso equilíbrio bioquímico no corpo.
De forma semelhante, quando alguém nos parte o coração, temos de nos adaptar a um mundo em que algo que considerávamos garantido já não existe: o amor e carinho de alguém específico. Especificamente, ajudam a reduzir os efeitos da ausência daqueles momentos juntos que anteriormente desfrutávamos.
