Autor: Redação Educonse
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O que fazer diante da Ansiedade
O que é ansiedade? É uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo, mas em algumas pessoas essa resposta torna-se exagerada e pode interferir no seu dia a dia. Se você sente ansiedade com frequência, aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo. O que fazer se você sofre de ansiedade? Siga estes
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Como apoiar um irmão que sofre alcoolismo
O alcoolismo é uma doença complexa que afeta não apenas aqueles que sofrem com ela, mas também seu ambiente próximo, especialmente para a família. Ter um irmão que luta contra esse vício pode ser uma experiência dolorosa e desafiadora, mas seu apoio pode fazer uma grande diferença no caminho para a recuperação. No entanto, fornecer…
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Por que tantos casais e amizades quebram depois de ter filhos?
É inegável que a chegada de um bebê é um dos momentos mais importantes de um relacionamento. Os adultos mudam, eles devem aprender a se encontrar em seus novos papéis como pais e mães e isso nem sempre é fácil. Além disso, as prioridades também são modificadas e todo esse processo requer tempo de adaptação.…
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Como aprender a nos perdoar
Gabriela está arrastando algo que não a deixa avançar. Ele estava em um relacionamento em que sofreu abuso psicológico e, embora tenha passado muito tempo, ele ainda não é perdoado pelo que permitiu. Ele sabe que não foi culpa dele, que ninguém merece ser tratado assim, mas uma parte não liberta esse sentimento de ter…
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Redes sociais e auto-imagem: como a “perfeição” nos afeta online?
As redes sociais fazem parte de nossas vidas diárias. Eles nos permitem estar conectados, informados e divertidos o tempo todo. No entanto, eles também mudaram a maneira como nos percebemos e aos outros. Em cada “rolo”, encontramos vidas aparentemente perfeitas: viagens de sonho, relacionamentos idílicos de casal, corpos esculturais e dias cheios de momentos emocionantes.…
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A importância do brincar na infância e na idade adulta
“Os humanos só brincam quando são livres no sentido pleno da palavra e só são plenamente humanos quando brincam” –Friedrich Von Schiller Você se lembra da última vez que jogou apenas pelo prazer de jogar? Muitas vezes, relacionamos a brincadeira como algo exclusivo da infância e relevante apenas para essa fase da vida. Mas, também
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Como estabelecer um relacionamento saudável depois de quebrar a infidelidade
Uma infidelidade parece ser uma das experiências mais dolorosas em um relacionamento. A traição quebra a confiança e deixa cicatrizes emocionais que podem afetar a auto -estima e a maneira de se relacionar no futuro. Após uma ruptura por essa causa, é normal sentir medo de confiar ou insegurança em como tecer um relacionamento próximo…
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9 tipos de personalidade e como eles influenciam nosso comportamento
Um dos aspectos mais interessantes da Psicologia como disciplina científica consiste no estudo da tensão entre a capacidade de ser mentalmente flexível, por um lado, e a estabilidade dos traços psicológicos, por outro. Se pararmos para pensar por um momento, é curioso que essas duas características que consideramos muito humanas sejam, pelo menos na aparência
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Quais são as técnicas cognitivo-comportamentais para tratar a ansiedade?
A prevalência de transtornos de ansiedade na população mundial é muito alta. Alguns estudos os consideram os transtornos mentais mais prevalentes, e outros, os segundos mais prevalentes. Técnicas cognitivo-comportamentais para ansiedade São os mais utilizados para esse tipo de transtorno. Neste artigo conheceremos os cinco transtornos de ansiedade mais comuns, suas características básicas e quais
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5 consequências do alcoolismo que a maioria das pessoas não sabe
Aos olhos do mundo, parece impotente e divertido. Geralmente, ele é o rei de festas e reuniões; Aquele que faz todos felizes. Ele é um bom amigo pelo menos desinibido: ele os convida a falar com mais facilidade, cantar, dançar e, às vezes, trazer à tona seus sentimentos mais sombrios. Sim, falamos sobre álcool e…