A automutilação em adolescentes não é um jogo. Se levarmos em conta que Até 45% admitem ter se cortado em algum momento ou que durante a pandemia esse comportamento cresceu 180%podemos ter uma ideia da seriedade envolvida neste tema.
A automutilação em adolescentes refere-se a comportamentos deliberados e autodestrutivos que envolvem automutilação física. Esse comportamento se manifesta de diversas formas, sendo o corte da pele um dos mais comuns, mas também pode incluir arranhões, queimaduras e pancadas, entre outros métodos.
É importante ressaltar que a automutilação não deve ser confundida com tentativas de suicídio; Embora ambos os comportamentos possam ter elementos em comum, a automutilação geralmente é feita como uma forma de controlar a dor emocional e não necessariamente com a intenção de tirar a própria vida.
Por que os adolescentes se machucam?
As razões por trás da automutilação são complexas e podem variar de indivíduo para indivíduo. Algumas das causas são as seguintes:
- Dificuldades emocionais: Os adolescentes que vivenciam emoções intensas e não possuem as habilidades adequadas para gerenciá-las podem recorrer à automutilação como forma de liberar ou expressar essas emoções.
- Problemas de saúde mental: A automutilação está frequentemente associada a transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtorno de personalidade limítrofe ou outros problemas de saúde mental.
- Pressão social: Fatores como bullying, pressão dos colegas ou dificuldade de adaptação às expectativas sociais contribuem especialmente para a automutilação em alguns casos.
- Procure por alívio: Alguns adolescentes usam a automutilação como um mecanismo para aliviar a dor ou o estresse emocional, pois o ato de automutilação libera endorfinas que criam uma sensação temporária de alívio.
- Dificuldades em comunicar emoções: Além disso, alguns adolescentes têm dificuldade em expressar verbalmente as suas emoções e recorrem à automutilação como forma de comunicar a sua angústia interna.
Consequências sociais da automutilação em adolescentes
As consequências sociais do corte em adolescentes são significativas. Deixamos para vocês os mais importantes para o desenvolvimento normal da criança:
- Estigma e discriminação: A automutilação muitas vezes leva à estigmatização e à discriminação por parte da sociedade. Isto leva ao isolamento e dificulta a procura de ajuda pelos adolescentes.
- Impacto nas relações sociais: Adolescentes que se autoflagelam podem ter dificuldade em manter relações sociais saudáveis. A falta de compreensão de amigos e colegas pode afetar negativamente suas interações sociais.
- Problemas acadêmicos: A automutilação muitas vezes interfere no desempenho acadêmico, uma vez que a distração emocional e o estresse afetam a concentração e a capacidade de aprendizagem.
- Desenvolvimento emocional: A automutilação é um indicador de problemas emocionais subjacentes que, se não forem tratados adequadamente, podem afetar o desenvolvimento emocional e a capacidade de gerir o estresse no futuro.
- Impacto na saúde mental a longo prazo: A automutilação está frequentemente associada a transtornos mentais, como depressão e ansiedade, portanto, se não forem tratados, esses problemas podem persistir na idade adulta.
Tratamento de automutilação
O tratamento da automutilação em adolescentes geralmente envolve uma intervenção multidisciplinar que aborda tanto os aspectos físicos quanto emocionais. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a mais eficaz para ajudar os adolescentes. proporcionando um espaço seguro para explorar e compreender as emoções subjacentes. Como se faz?:
- Identificação de pensamentos distorcidos: A TCC ajuda os adolescentes a examinar e compreender pensamentos negativos ou distorcidos que podem contribuir para a automutilação. Ao identificar esses padrões de pensamento, os adolescentes aprendem a questionar e transformar pensamentos negativos em pensamentos mais realistas e saudáveis.
- Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento: Esta terapia se concentra em ensinar aos adolescentes habilidades específicas de enfrentamento que os ajudam a controlar o estresse, a ansiedade e outras emoções difíceis sem recorrer à automutilação. Essas habilidades incluem técnicas de relaxamento e atenção plena.
- Explorando gatilhos: Por meio da TCC, os adolescentes também aprendem a identificar os gatilhos que contribuem para a automutilação, o que envolve examinar as situações, emoções ou pensamentos que precedem os episódios de automutilação para compreender melhor os fatores subjacentes.
- Promoção da autoestima: A TCC atua na melhoria da autoestima e autoimagem do adolescente, sendo fundamental, uma vez que a baixa autoestima está associada à automutilação.
- Definição de metas e resolução de problemas: A terapia cognitivo-comportamental ajuda os adolescentes a estabelecer metas realistas e a desenvolver estratégias para lidar com os problemas de forma mais eficaz, reduzindo o sentimento de desesperança que muitas vezes acompanha a automutilação.
- Prevenção de recaídas: e por fim, observe que a TCC atua na prevenção de recaídas, ajudando os adolescentes a desenvolver estratégias de longo prazo para manter um comportamento saudável e evitar automutilação no futuro.
