O vício é um problema complexo tanto para quem o sofre quanto para quem o rodeia. Entre os vícios não relacionados a substâncias, o vício do jogo é um dos mais frequentes. Na verdade, a facilidade de acesso às casas de apostas, bem como a facilidade com que passa despercebida, podem ser fatores que dificultam a deteção deste problema.
Embora popularmente haja uma tendência de atribuir a origem e manutenção de qualquer vício a um único fator. Por exemplo, “ele começou a jogar porque a mãe morreu”, a realidade é bem diferente. São muitos os fatores que influenciam ao mesmo tempo e que fazem dos vícios um problema tão complexo de tratar e resolver.
Dentre todos esses fatores, existem alguns mais conhecidos que outros, mas devemos conhecê-los todos se realmente quisermos compreender este problema. Hoje, queremos explicar como funciona o autoengano no vício do jogo.
O que é autoengano?
O autoengano é definido como um processo mental no qual a pessoa nega ou evita argumentos, evidências e ideias opostas às suas e às desejadas. Muitos são os autores que concebem o autoengano como mecanismo de defesa em situações em que as pessoas se sentem incapazes de agir ou não desejam enfrentá-lo..
Devemos distinguir o autoengano da mentira, sendo a principal diferença o destinatário da mentira. Enquanto a mentira é dirigida para fora e geralmente persegue um objetivo específico, o autoengano é direcionado à própria pessoa e busca preservar a estabilidade psicológica.
Um exemplo muito típico é quando um amigo parece ter um vício e quando você lhe conta sua preocupação a respeito, ele responde “Vou parar quando quiser”.. Outros exemplos de autoengano em relação ao jogo poderiam ser “Eu só jogo para entretenimento” ou “As cartas são inofensivas, muitas pessoas jogam”.
Com estas ideias em mente, podemos compreender que o autoengano funciona como um mecanismo de “autoproteção” cujo objetivo é evitar situações ou ideias que são muito difíceis de gerir e que podem colocar à prova a nossa própria identidade. Este processo mental pode tornar-se muito inconsciente e, se não for abordado explicitamente, gera uma infinidade de problemas.
Auto-engano, mentira e vício em jogos de azar
Por um lado, as pessoas viciadas em jogos de azar usam mentiras para evitar punições; Por exemplo, mentem para que os seus familiares não restrinjam os seus recursos financeiros e o acesso à substância ou ao jogo. Esta mentira é consciente e intencional (não necessariamente maliciosa).
Por outro lado, Pessoas viciadas em jogos de azar usam o autoengano como forma de evitar o confronto e começar a agir a respeito.. Na verdade, aceitar que tem um problema de dependência é o primeiro passo para começar a resolvê-lo. Mas não é fácil para ninguém aceitar que tem um problema tão prejudicial e socialmente desaprovado.
Não é fácil para ninguém aceitar ideias como “Sou viciado em jogos de azar”. Assumir e aceitar um problema de dependência significa enfrentar muitas ideias populares associadas (e distantes da realidade) que não são fáceis de gerir. O estigma social do vício é forte, tendemos a fugir dessas pessoas, o que dificulta a sua recuperação.
Acabar com o autoengano envolve: sofrer emoções desagradáveis (“ele tem o macaco”), assumir o estigma social (que os outros pensam mal de mim) e criar uma nova identidade pessoal (o vício absorve tanto a pessoa que ela deve se recuperar ou criar um novo). tipo de vida). O autoengano ajuda a pessoa a evitar até mesmo assumir essas consequências.
Como a terapia ajuda no autoengano?
A terapia psicológica é essencial para tratar o vício do jogo. Sem aprender por que brinco e sem aprender o que posso fazer de diferente para fazer outras coisas além de brincar, não pode haver a consolidação de uma nova vida. Abaixo mostramos como a terapia pode ajudar a reduzir o autoengano.
1. Avaliando o grau de autoengano
A primeira fase do tratamento consiste em avaliar o grau de autoengano em que a pessoa está imersa. Para isso, Os psicólogos dispõem de questionários e ferramentas psicológicas que lhes permitem estabelecer um vínculo emocional com as pessoas e verificar até que ponto o autoengano está presente nas diversas áreas da sua vida..
2. Receba psicoeducação
Na terapia é comum oferecer aos clientes informações científicas e verdadeiras sobre problemas psicológicos. Oferecer informações sobre por que o próprio processo de autoengano ajuda a pessoa a aceitar a situação e a se fortalecer diante dela.
3. Desmantelar ideias
Derivado do autoengano, as pessoas viciadas em jogos de azar têm uma infinidade de ideias distorcidas ou distantes da realidade. É um trabalho complexo, mas um psicólogo especializado em vícios pode ajudar a desmantelar mitos, acalmar inseguranças e medos e descobrir novos pontos de vista..
Dessa forma, aos poucos a pessoa viciada em jogos de azar pode substituir o autoengano por estratégias de enfrentamento funcionais e positivas. Por exemplo, aprender a ver as situações sob mais de um ponto de vista ou prestar mais atenção aos autoenganos que são muito frequentes e poderosos para a pessoa.
4. Gerando competências
Depois que o autoengano é trabalhado na terapia, uma infinidade de aspectos e ideias relacionados são abordados. Digamos que o autoengano seja a primeira barreira, mas uma vez superada, novas estratégias podem ser construídas.
Entre as estratégias encontramos: técnicas de relaxamento, habilidades de comunicação interpessoal, técnicas de resolução de problemas, controle de situações e objetos que podem desencadear recaídas, trabalho de valores, gratidão, etc..
Na verdade, o último trabalho fundamental para prevenir recaídas será trabalhar os autoenganos que podem ocorrer caso a pessoa retome o jogo. Um exemplo poderia ser quando a pessoa se engana ao negar “ter voltado a jogar como antes” por medo de sofrer uma recaída. Para isso, o psicólogo oferece a possibilidade de acompanhamento para manter o progresso e solucionar eventuais dificuldades que surjam no caminho.
