Steve Jobs decidiu em algum momento de sua vida que suas roupas seriam sempre limitadas às mesmas peças: jeans, gola alta e, se estivesse frio, uma das jaquetas mais simples, todas de uma cor, nada chamativa e com alguns tênis. Confortável e casual sem ser inapropriada em nenhuma ocasião, embora alguns colegas provavelmente zombassem de seu visual.
Para Jobs, a roupa não deveria ser um assunto muito relevante em sua vida; ele queria economizar o tempo e a energia que gasta pela manhã pensando no que vou vestir hoje para assuntos mais importantes em sua empresa. E assim é, está provado que uma estratégia muito útil para simplificar a vida é eliminar momentos de decisão ou reduzir os elementos entre os quais tenho de escolher. Tomar decisões é uma atividade mental desafiadora e enfrentamos isso em todos os momentos do dia.. Estratégias para aliviar o dia a dia, como a de Steve Jobs, são então recomendadas para diminuir a carga mental e poder focar no que é relevante.
Como devemos tomar decisões?
Mas aí vem a pergunta mais importante: O que é relevante? Deveríamos todos fazer os mesmos cortes e mudar para uma vida mais minimalista para funcionar melhor? Obviamente não. Para muitas pessoas o look do dia é a cereja do bolo, o que faz a vida valer a pena e se amanhã receberem o reconhecimento pelo excelente desempenho no trabalho, pouco importa para elas.
Se uma decisão é importante ou não é muito subjetivo, porém, há situações em que uma má decisão pode afetar nossas vidas de forma irreversível e transcendental. Talvez uma nova oferta de emprego, que sempre tem seus prós e contras, permanecer em um relacionamento conflituoso ou encerrá-lo, mudar para um novo local de moradia, mudar de carreira… este é o mundo em que vivemos.
Todos nos encontramos repetidamente em pontos de partida do nosso caminho. Como saber qual é o caminho “correto” sem ter o mapa já desenhado à nossa frente? Compartilho aqui três aspectos importantes que podem servir de bússola para você neste momento. Quer dizer, uma orientação que permite ver para onde a seta está apontando quando você não tem um mapa em mãos.
1. Elimine a crença na decisão correta
O primeiro fator de bloqueio que enfrentamos quando nos deparamos com uma decisão difícil é a ideia de que só existe uma opção indicada, como nas apostas. Se eu mirar bem eu ganho, mas se eu mirar errado eu perco. A crença na decisão correta vem da ilusão de um mapa pré-escrito onde assumo que o caminho indicado é um só e depende unicamente da minha inteligência e esforço mental para encontrá-lo, como num labirinto.
Se eu decidir errado, perco e isso se deve à minha falta de capacidade de prever bem para onde deveria ir. Se encararmos as decisões desta forma, não só está em jogo o resultado que a decisão nos dá, mas também a nossa autoestima.. Porque decidir errado significaria que eu não conseguiria ver os sinais que estavam “obviamente” ali, me faltava visão, astúcia ou ingenuidade para resolver.
Mas na realidade, ter opções no dia a dia não funciona como um jogo de sorte, mas significa nada mais do que, em primeiro lugar, que tenho opções e isso é positivo. Há ganhos e perdas de ambos os lados. Não existe uma solução única nem um lugar único para chegar à final, mas muito pelo contrário, podemos escolher uma e outra vez e cada decisão depende mais do que tudo do que já aprendemos e alcançamos até agora.
Você também verá desafios de ambos ou de qualquer lado que escolher: Quais problemas você prefere em troca de quais ganhos? Com isso chegamos ao segundo aspecto: O que é relevante para você em seu momento particular? Só você se conhece bem o suficiente para saber como deseja continuar..
2. O que é relevante para você? Quais são seus valores, prioridades e pontos fortes?
Aqui volto ao exemplo de Steve Jobs e sua decisão de abandonar a moda para focar no que era mais relevante para ele em particular. Nesse sentido, mais do que conhecer o seu caminho, é preciso conhecer as suas prioridades, recursos e princípios. O que é importante e significativo para você na vida? Você conhece seus valores e princípios, quais pontos fortes o acompanharão em sua jornada e como você pode aplicá-los da melhor forma? Nossos valores pessoais são nossa bússola.
Falo muito sobre este tema com os meus clientes de terapia, visto que os valores pessoais são transversais em todos os aspectos da nossa vida: Pessoal, profissional, como casal e como mães e pais.. Ao mesmo tempo, não temos tanta clareza sobre eles e faz parte de um processo de autoconhecimento, como muitas vezes é realizado na terapia, identificá-los. Eles também podem mudar ao longo da vida.
Valores pessoais são aqueles que definem você como pessoa e como personalidade. Você é alguém que valoriza mais a segurança e a responsabilidade do que a liberdade ou a transformação? Está tudo bem, vale tudo, por isso se chama coragem. O importante é que você seja quem define os valores para si mesmo. Você pode escolher a harmonia em vez da honestidade ou, pelo contrário, seus valores e intenções serão o que o levará aonde deseja.
Pontos fortes e recursos são suas ferramentas ao longo do caminho: O que você já tem para seguir o caminho A? O que o acompanha no caminho B? E aqui novamente, se você valoriza o crescimento e a transformação, pode preferir escolher o caminho que mais o desafia e o obriga a aprender coisas novas. Se você está em um momento onde sua prioridade é estabilidade e leveza, você escolhe o que lhe será mais familiar..
3. Para onde você quer ir?: Você tem expectativas, sonhos, visões?
Onde você se vê daqui a 5 anos? Daqui a 10 anos o que você vai fazer? Que imagens vêm à sua mente quando pensa no futuro? Quando confrontados com decisões transcendentais devemos sempre levar em conta a visão de longo prazo. Todos nós temos visões, às vezes elas ainda estão embaçadas, mas há situações em que a questão do futuro muda tudo de repente.
Se você quisesse esse novo emprego que te dá um pouco mais de estabilidade e renda, ao mesmo tempo é algo que você não gostaria de fazer durante toda a vida, seria uma solução para o momento. Com seu parceiro você tem lindos momentos de conexão e intimidade, mas não imagina conviver com ele. Pensar a longo prazo muitas vezes nos dá uma resposta surpreendentemente rápida. É o momento em que a intuição entra em ação e embora a solução de curto prazo seja tentadora, de repente você sabe que ela não existe..
Existem duas maneiras de tomar decisões
Certa vez li que existem duas maneiras de tomar decisões: por medo ou por convicção.. Decido por medo se meus argumentos se inclinam mais para expectativas e ameaças externas.Isso acontece quando damos mais importância ao que as outras pessoas nos dizem ou quando pensamos em como a nossa decisão pode nos afetar como membros do nosso contexto social.
Mas os julgamentos de outras pessoas, especialmente as próximas, geralmente são influenciados pelos seus próprios medos. Por exemplo, os nossos pais geralmente aconselham-nos a escolher o caminho mais seguro de acordo com as suas convicções (um emprego com salário fixo em vez de empreendedorismo) porque, como pais, querem que os seus filhos estejam seguros.
As narrativas e valores mais dominantes na sociedade também influenciam aqui: O que lhe dará mais status, reconhecimento social, etc. Todos esses fatores não devem contaminar o seu processo de tomada de decisão. O que torna tudo mais difícil, em primeiro lugar, porque significa que você será o único responsável quando algo der errado e você não pode culpar o mau conselho de um familiar ou amigo, nem pode usar a desculpa de que tentou. faça a coisa certa porque você fez o que todo mundo teria feito.
Tomar uma decisão por convicção é conhecer seus valores, recursos e visões e colocá-los em primeiro lugar. Você também pode consultar outras pessoas, é bom compartilhar ideias e dúvidas com alguém, manter a mente aberta para o que talvez você ainda não tenha considerado, mas não podem ser outros quem decide por você.
