Enfrentar uma doença tão complicada como o câncer pode ser muito doloroso quando não se tem um autocuidado emocional e geral adequado. A partir do momento do diagnóstico, essas doenças intrusivas parecem ocupar quase todo o espaço e o pensamento de quem as sofre. Por isso, é importante recorrer à ajuda psicológica e terapêutica para promover o autocuidado e ter uma boa relação com as nossas emoções e pensamentos.
A psico-oncologia e os cuidados paliativos surgem como mecanismos para um melhor enfrentamento deste tipo de doença. Negligenciar as emoções e ter um mau relacionamento com a mente ao longo desses processos pode torná-los ainda mais dolorosos. Saber pedir ajuda e recorrer às pessoas que nos rodeiam é essencial para uma boa saúde mental, emocional e física. Neste artigo, vamos discutir algumas das estratégias que a partir da psico-oncologia e dos cuidados paliativos foram desenvolvidos para promover melhores cuidados para aqueles que enfrentam esta doença.
O que é psico-oncologia?
A Psico-oncologia, ramo especializado da Psicologia, centra-se na compreensão e abordagem dos aspectos emocionais e psicológicos associados ao cancro e ao seu tratamento. Os pacientes e seus familiares muitas vezes vivenciam uma montanha-russa emocional, enfrentando medos, ansiedades e mudanças na percepção de vida após o diagnóstico. A incerteza sobre o futuro e os desafios do tratamento podem causar estresse significativo.
Neste contexto, a psico-oncologia torna-se um recurso inestimável. Os profissionais desta disciplina trabalham para fornecer apoio emocional, ajudando os pacientes a lidar com diagnóstico, tratamento e mudanças na qualidade de vida. Terapias como a cognitivo-comportamental são usadas para lidar com padrões de pensamento negativos, e a terapia de apoio se concentra em oferecer um espaço seguro para expressar emoções.
É fundamental compreender que a psico-oncologia não se dirige apenas aos pacientes, mas também envolve as famílias. O impacto emocional do cancro estende-se aos entes queridos, e fornecer-lhes ferramentas para compreender e gerir estas emoções contribui para um ambiente de apoio abrangente.
Estratégias de Psicoongologia
No campo da psico-oncologia, existem diferentes estratégias concebidas para abordar os complexos aspectos psicológicos associados ao cancro. Uma das principais ferramentas é a terapia cognitivo-comportamental, que se concentra na identificação e mudança de padrões de pensamento negativos. Esta terapia ajuda os pacientes a controlar o medo e a ansiedade relacionados ao câncer, promovendo uma mentalidade mais positiva.
A terapia de suporte é outra estratégia fundamental, proporcionando um espaço seguro onde os pacientes podem expressar suas emoções sem julgamento. O diálogo aberto e compassivo com um profissional de saúde mental permite que os pacientes processem os seus sentimentos, reduzindo o isolamento emocional.
Além disso, intervenções baseadas em técnicas de atenção plena e relaxamento demonstraram ser eficazes na redução do estresse. Essas estratégias ensinam os pacientes a estarem presentes no momento atual e a enfrentar os desafios de forma mais equilibrada. É fundamental destacar que essas estratégias não são exclusivas da etapa ativa do tratamento; São também vitais na fase de sobrevivência e, em alguns casos, no processo de luto. A psico-oncologia reconhece a necessidade de adaptar as intervenções às diferentes fases do percurso do doente oncológico.
Cuidados paliativos e melhoria da qualidade de vida
Quando nos aprofundamos no domínio dos cuidados paliativos, estes emergem como um farol de compaixão e de melhoria da qualidade de vida para aqueles que enfrentam doenças graves, incluindo o cancro. Este cuidado centra-se no alívio do sofrimento e dos sintomas, não só físicos, mas também psicológicos e espirituais, reconhecendo a totalidade da experiência humana.
Os cuidados paliativos não são simplesmente uma alternativa ao tratamento curativo, mas são integrados de forma complementar para oferecer uma abordagem holística. Uma equipe interdisciplinar, incluindo médicos, enfermeiros, assistentes sociais e profissionais de saúde mental, trabalha em conjunto para fornecer suporte abrangente. Esta abordagem aborda não apenas o manejo da dor e dos sintomas físicos, mas também o bem-estar emocional do paciente e de sua família. A comunicação aberta e honesta torna-se um pilar fundamental, permitindo que os objetivos e desejos do paciente orientem o plano de cuidados. Em essência, os cuidados paliativos não se limitam à quantidade de vida, mas focam na qualidade de vida.
Integração da Psicologia nos cuidados paliativos
A integração efectiva da psico-oncologia no quadro dos cuidados paliativos é um avanço crucial na abordagem da complexidade das necessidades emocionais dos pacientes em fases avançadas de doenças como o cancro. Ao considerar o bem-estar psicológico como um componente integral do cuidado, a interconexão entre saúde física e emocional é reconhecida. Os profissionais de psico-oncologia desempenham um papel essencial no trabalho em estreita colaboração com a equipa de cuidados paliativos. Eles oferecem apoio emocional ao paciente e aos seus familiares, ajudando-os a lidar com a inevitável carga emocional que advém do enfrentamento da finitude da vida.
Intervenções psico-oncológicas específicas, como a terapia antecipatória do luto e o planeamento avançado de cuidados, permitem aos pacientes expressar os seus desejos e valores, facilitando conversas cruciais sobre qualidade de vida e decisões médicas. Esta integração fortalece o cuidado centrado no paciente, melhorando a experiência geral daqueles que enfrentam o fim da vida. Em última análise, a união entre psico-oncologia e cuidados paliativos oferece uma abordagem abrangente e compassiva para fornecer apoio abrangente àqueles que mais precisam.
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