Graças à democracia, todos têm direito à sua opinião. No entanto, isto também pode ser uma fonte de conflito, porque todos gostamos de ter razão. Quando provam que estamos certos, aumentam nossa autoestima e nos ajudam a reafirmar nossas crenças.
Isso não significa que seja importante manter relacionamentos respeitando as opiniões dos outros e sendo capaz de apreciar o seu ponto de vista. Querer ter sempre razão pode gerar relacionamentos desiguais, convivência hostil ou isolamento, além de exigir muita energia, tempo, sofrimento e até problemas de saúde.
Ninguém gosta de discutir (embora às vezes pareça o contrário). É por isso que imagino que você esteja aqui, neste artigo. Continue lendo e eu vou te contar por que e o que fazer se você quer estar sempre certo.
Por que eu sempre quero estar certo?
Quando nos esforçamos para querer estar sempre certos, estamos subestimando a opinião dos outros e demonstrando pouca empatia. É por isso que é difícil entender por que isso acontece conosco.
Bem, depende de vários hábitos e características estáveis ao longo do tempo, comuns entre todas as pessoas. E por que nem todo mundo quer estar sempre certo? A diferença é que, dependendo de cada pessoa, podemos mostrar as características e hábitos em maior ou menor grau.
1. Inflexibilidade cognitiva
A primeira característica que pode determinar o desejo de estar certo é a inflexibilidade cognitiva. Quando somos cognitivamente inflexíveis, nossos esquemas mentais são estruturados de tal forma que ficam muito bem estabelecidos e confirmados.
Esses esquemas mentais são formados graças às experiências e aprendizados ao longo da vida. No entanto, pode acontecer que não tenhamos a mente aberta para aprender informações que contradizem os nossos esquemas mentais bem estabelecidos.
Dessa forma, preferimos argumentar para tentar mudar a perspectiva da outra pessoa e ter razão, em vez de tentar integrar o que a outra pessoa está dizendo em nossos esquemas.
2. Medo de errar
Como mencionei, querer estar certo também é algo compartilhado por todas as pessoas, mas pode se tornar um problema quando queremos que seja sempre assim, mesmo quando sabemos que somos nós que erramos.
E é isso Temos muito medo de cometer um erro e, para não aceitá-lo ou para que outros o descubram, preferimos continuar defendendo o nosso ponto de vista. É uma forma de não nos sentirmos julgados, o que nos preocupa porque possivelmente, em algum momento da nossa vida, fomos repreendidos por cometer erros. Porém, querer estar sempre certo só piora o nosso relacionamento com as pessoas que nos rodeiam.
3. Querer o controle da situação
A incerteza é uma das causas mais frequentes de desconforto psicológico. A falta de informações seguras e previsíveis em uma situação cria em nós ansiedade e medo. Isto é porque O corpo, quando não sabe o que vai acontecer, se prepara para um possível problema.
Quando não temos o controle da situação, muitas pessoas sentem incerteza, porque o que vai acontecer não depende delas e não conseguem prever de outra forma, ou não gostam do que vai acontecer acontecer. Estar sempre certo garante que o que dizemos seja feito e não dependamos das opiniões imprevisíveis dos outros.
4. Defenda nossa autoestima
No momento em que alguém dá uma opinião diferente dos nossos esquemas cognitivos, pode ocorrer o que se chama dissonância cognitiva: uma discrepância entre os nossos esquemas cognitivos e o que está acontecendo. Se tivermos dissonância cognitiva, pode ser porque os nossos esquemas estão errados.
Presumir que nossos esquemas estão errados pode ser um duro golpe para nossa auto-estima. Significaria admitir novamente que estivemos errados, mas possivelmente durante anosporque já tínhamos esses esquemas mentais há muito tempo.
Portanto, quando alguém nos contradiz, podemos nos sentir atacados, pois há muito tempo estão tentando mudar algo muito nosso, que já faz parte de nós e da nossa personalidade. Além do mais, é por isso que podemos até reagir de forma agressiva e preferimos desprezar as opiniões dos outros antes que eles nos desprezem. O fato de sempre nos darem razão, de certa forma, nos dá mais prestígio.
O que eu faço se quiser estar sempre certo?
Compreender por que queremos estar sempre certos não justifica tentar sempre. Esse hábito pode ter consequências graves em qualquer relacionamento, podendo até causar estresse e desgaste desnecessários em nós mesmos. Então, o que você pode fazer para mudar?
1. Tome a decisão de mudar
Para fazer isso, primeiro você deve ter percebido que tem esse mau hábito e as consequências de querer estar sempre certo (para isso, espero que o artigo tenha ajudado você). Uma vez dado este passo, O mais importante é que você seja quem realmente quer mudar.porque outros precisam de perseverança e de um esforço consciente para serem e se comportarem de maneira diferente.
2. Enfrente o medo de cometer erros
O próximo passo que você pode dar é enfrentar o medo de cometer erros. Você pode correr esse risco com situações em que não é relevante estar certo ou errado, mas nas quais normalmente você insiste nisso. Vá aos poucos e tenha consciência de que às vezes é melhor errar do que machucar outras pessoas.
3. Delegar o controle da situação
Outro medo que você pode enfrentar é o da incerteza, cedendo o controle da situação a outras pessoas. Para fazer isso, faça o mesmo que no caso anterior, vá aos poucos, começando pelas situações em que você considera que há menos riscos. Tente confiar mais no julgamento dos outros; Mesmo que não seja você quem está no controle da situação, ela não precisa dar errado.
4. Permite que você mude seus esquemas mentais
Tente ir com a mente aberta, ouça ativamente as opiniões dos outros e considere com julgamento crítico se você está certo ou não. Está tudo bem se percebermos que nosso esquema não se ajusta à realidade. Ao longo da vida podemos continuar a mudá-los e ajustá-los. Encare essas situações como oportunidades para aprender e melhorar.
5. Mostrar-nos mais empáticos
Às vezes, tudo o que foi dito acima é suficiente para nós, e há muitas ocasiões em que não há respostas certas ou erradas, então nenhum de nós pode cometer um erro. E então, por que ainda geram disputas? Porque O mundo não é preto ou branco, quase tudo é cinza.
Nestes casos, a melhor coisa que você pode fazer é simplesmente ter empatia. Tente se colocar no lugar da outra pessoa para entender seu ponto de vista e seus motivos, e tente aceitá-los. Como diz um livro muito bom: “Quando você tiver que escolher entre estar certo ou ser gentil, escolha ser gentil”.
