O cérebro é um órgão formado por lobos frontais, esses lobos são responsáveis pelas funções mentais, cognitivas, emocionais e comportamentais.
Crescendo como pessoas
É de grande importância ter uma formação mental e emocional adequada, pois isso permite-nos crescer como pessoas em áreas como; pessoal, família, trabalho, escola, casal.
- Crescimento pessoal: É o que ocorre quando realmente nos conhecemos como somos, sendo honestos conosco mesmos para podermos partir da clareza e tornar nossa mudança sustentável. Quando não somos honestos conosco mesmos ao iniciar o processo de mudança e melhorar os mecanismos de defesa do ego, eles não nos permitem crescer e pelo contrário demora muito para que a mudança ocorra, então a única coisa que ganhamos é a frustração.
- Crescimento familiar: Ao sermos o melhor possível conosco mesmos, nossas interações também melhoram, uma das primeiras áreas a melhorar é justamente a área familiar. O bom desenvolvimento em nossas interações familiares gera autoestima elevada, além de nos sentirmos apoiados.
- Crescimento do emprego: Uma das áreas importantes para o crescimento pessoal é a área de trabalho, quando temos “treinamento” de trabalho mental e emocional conseguimos controlar aspectos de estresse no trabalho, o equilíbrio e a organização são alcançados de forma que nos permite trabalhar de forma saudável . Um grande equilíbrio emocional é alcançado quando ganhamos o controle do nosso diálogo interno. Existe uma forma de treinar esse diálogo, por isso é aconselhável ir a um terapeuta para lhe dar sugestões e orientar como fazê-lo.
- Crescimento escolar: Para as pessoas que estão em alguma fase escolar, é necessário saber que uma boa gestão emocional levará a uma maior concentração, o que facilitará as horas de estudo, o esforço, bem como a organização dos materiais.
- Crescimento do casal: Na grande maioria dos casos, o desequilíbrio pessoal afeta o casal. Uma gestão errada da interação pessoal consigo mesmo gera relações instáveis, por vezes trazendo padrões da educação passada “família de origem” para a relação atual e esta estrutura gera conflitos uma vez que não existem ferramentas necessárias para criar a própria dinâmica de casal que afeta a relação recente.
É importante saber um pouco sobre o que acontece dentro de nós; então abaixo você encontrará uma breve explicação do que acontece dentro das pessoas.
O papel dos lobos cerebrais
Existem áreas do cérebro que são responsáveis por determinados comportamentos que temos, por isso é fundamental conhecê-las para nos compreendermos.
Lobo frontal
É responsável por fazer as pessoas raciocinarem ou analisarem pensamentos, emoções e comportamentos. Uma boa formação nesta área nos ajudará a tomar decisões assertivas. É responsável pela tomada de decisões, ajuda a não agir impulsivamente. O lobo frontal nos ajuda a modular comportamentos irracionais e emocionais, bem como impulsivos. Um lobo frontal em bom funcionamento permite-nos pensar antes de agir, analisar as nossas possíveis soluções e também nos ajuda a pensar nas consequências das nossas ações.
Lobo parietal
Ajuda-nos a controlar as sensações que temos, bem como ajuda a criatividade, dá-nos ideias para resolver problemas, é responsável por ter uma boa espacialidade, poder ver coisas, situações ou objectos e dar-lhes movimento com a nossa mente, ajuda para escolhermos a melhor rota em nosso caminho. Uma boa formação ajuda-nos a planear de tal forma que haja menos riscos no nosso planeamento
Lobo temporal
É responsável por controlar a memória, proporciona-nos um equilíbrio na recepção e saída da nossa fala, ajuda-nos a conectar o raciocínio e a compreensão lingual, em alto nível, ajuda-nos a controlar o comportamento quando somos capazes de falar sozinhos. . Um bom treinamento ajuda você a analisar o que estamos falando, pensar antes de falar.
Lobo occipital
Controla a visão e é responsável por manter o equilíbrio em nossos movimentos e comportamento. Uma boa formação nesta área permite-nos conduzir o nosso comportamento de forma equilibrada de acordo com os nossos planos.
Conclusões
As funções cerebrais são independentes em sua execução principal, porém cada uma está ligada à outra. Por exemplo; Se a parte frontal toma decisões, a parte parietal fornece as opções de solução, uma vez que entregamos um problema ao lobo frontal para decidir, o que acontece é que é o lobo parietal que dá as opções de solução, então o lobo frontal com a ajuda de o parietal aperfeiçoa a solução que deve ser decidida.
Graças a esta dinâmica podemos desenvolver-nos da melhor forma possível, as funções cerebrais são estimuladas para podermos remover bloqueios, ou criar e desenvolver competências que sejam necessárias.
