A vida é uma jornada maravilhosa, uma aventura cheia de experiências, emoções e outras experiências extraordinárias. Isto não significa que esteja livre de conflitos, de lutas internas e externas que irão testá-lo. A questão é: você está preparado para essas lutas? Em qualquer área da nossa vida, seja a nível profissional, pessoal ou emocional, iremos encontrar situações que nos irão testar, o que acontecerá dependerá do nosso nível de preparação..
A mentalidade do lutador
A mentalidade do lutador, graças à sua estrutura, aliada à metodologia aplicada ao combate, é uma grande fonte de inspiração para o dia a dia. Tal como “A Arte da Guerra” foi aplicada ao mundo empresarial do ponto de vista estratégico, a mentalidade do lutador é um excelente recurso para aplicar na nossa actividade quotidiana e nos conflitos que se colocam diante de nós. São 5 aspectos da luta que servirão de guia ou ferramentas para enfrentar a luta diária: preparação, adaptação aos imprevistos, aprender a receber golpes, entender as derrotas como aprendizado e controlar as emoções.
1. Prepare-se: treine, estude e eduque-se
A preparação é essencial em qualquer aspecto da nossa vida, devemos estar prontos para o que pode acontecer, da mesma forma que o lutador treina para aprimorar a técnica e condicionar seu físico para ser competitivo em uma luta. É fundamental prepararmo-nos para a vida se não queremos que ela nos derrote ao primeiro golpe que nos atingir. Seja estudando uma carreira, aprendendo um ofício ou praticando para ingressar na Orquestra Filarmônica de Viena, a preparação, o treinamento e a dedicação serão os catalisadores de oportunidades.
Se quisermos assumir o controle da narrativa da realidade que estamos construindo, devemos lançar boas bases capazes de resistir às intempéries que nos possam atingir.. Qualquer conhecimento, habilidade ou técnica que possamos aprender, ou treinar, será sempre um trunfo que podemos utilizar como recurso a nosso favor. O conhecimento, o preparo, não só não ocupa espaço, mas nos ajudará a conquistar o nosso, e aconteça o que acontecer, teremos recursos para encontrá-lo quando as coisas não saírem como planejamos.
2. Adapte-se quando as coisas não saem como planejado
É muito frustrante quando você traça um plano e tudo dá errado por imprevistos, ou simplesmente por questões que você não levou em consideração. Da mesma forma que um lutador traça um plano de combate e não sai porque o adversário se antecipa às suas ofensivas, ou simplesmente se preparou melhor do que o esperado, e deve mudar no próximo round para não ser derrotado, é fundamental que estejamos disposto a fazer o mesmo.
É aqui que a nossa preparação mostra o seu valor, os recursos que temos, graças à nossa formação, vão ajudar-nos a adaptar-nos para lhe dar uma nova abordagem.. Você vai desistir ou vai aproveitar seus recursos e criar um novo plano para a vitória? O esforço será recompensado na forma de resiliência se você for capaz de lidar com os golpes.
3. Aprenda a lidar com os golpes
Fingir que vamos passar a vida como se fosse o Jardim do Éden é nos enganar, vamos receber golpes e é melhor sabermos atacá-los. Por melhor que seja um lutador, ele receberá alguns golpes, a questão é como ele aprende a aproveitá-los para continuar lutando. Por melhor, feliz e maravilhosa que seja a nossa vida, os golpes virão, é só questão de tempo. Desgosto, abandono de entes queridos, reprovação em exames, demissões e falências, são apenas algumas das eventualidades que teremos que enfrentar em algum momento. São golpes, alguns mais fortes, dos quais é difícil se levantar, alguns nos farão questionar se devemos continuar acreditando em nós mesmos.
Saber receber bem um golpe pode nos ajudar a preparar um contra-ataque, mudar o ângulo ou despertar nosso espírito combativo. As coisas vão acontecer, e às vezes vão nos derrubar, está em nossas mãos decidir o que fazer com isso. Existe alguma outra opção senão continuar lutando? Os golpes fazem parte do nosso processo, em maior ou menor grau, mas não devem nos parar, porque esse é o caminho.
4. Aceite as derrotas como parte do seu processo
Queremos sempre vencer, mas nem sempre isso é possível. Mais cedo ou mais tarde enfrentaremos a derrota com o que isso significa para as diferentes camadas do nosso ser. As derrotas costumam ser momentos devastadores, mas quando ultrapassamos o limiar do nosso ego podemos ver isso como uma oportunidade de aprendizado. A sensação de fracasso é inevitável, mas se não desistirmos, se continuarmos em frente não tem que ser assim. O fracasso é quando paramos de tentar, quando não aceitamos a derrota como parte do nosso processo..
As derrotas fortalecem nosso caráter e nos ensinam nossas deficiências, o que ainda precisamos aprender ou o que não mapeamos corretamente em nossas estruturas internas. O factor que nos impede de vencer ou de alcançar os nossos objectivos deve tornar-se a nossa prioridade. Como disse o rei estóico Marco Aurélio: “O impedimento à ação faz avançar a ação. “Tudo o que atrapalha se torna o caminho.” A questão é: você tem constituição de caráter para não ceder ao sentimento de fracasso e seguir em frente?
5. Controle suas emoções
As nossas emoções ajudam-nos a manter-nos seguros, é um guia de segurança que funciona como um mapa de navegação pessoal. Seria uma bússola que nos diria se há perigo, prazer, perda ou injustiça, mas não é quem toma o volante na hora de tomar decisões, ou pelo menos não deveria. Um lutador sente, em maior ou menor grau, medo antes de subir para lutar (quem disser o contrário está mentindo), o que seu corpo pede é que ele fuja porque ele sabe que há risco, seu corpo está alertando-o de o perigo iminente.
Uma das facetas mais importantes de um lutador é saber controlar esse medo para desenvolver suas habilidades durante a luta sem condicionamento. Da mesma forma, devem aprender a controlar a raiva, pois isso pode levá-los a correr e cometer erros que podem levá-los à derrota. Há algum tempo, durante um treino, um dos meus treinadores, depois de sofrer algumas pancadas e ver como estava me deixando levar pela raiva, me disse: “Um golpe, um golpe”. A verdade é que há muita sabedoria nessa frase.
Isto significaria (nas suas próprias palavras) que me concentro no presente, que não deixo as emoções guiarem os meus próximos movimentos, porque é aí que os erros são cometidos. Manter a mente clara e aceitar com serenidade o que sentimos nos fará agir de acordo com nosso potencial, pois a emoção descontrolada eclipsa a racionalidade, fazendo-nos tomar decisões questionáveis.. Portanto, ao controlarmos nossas emoções seremos conscientes e racionais, agindo com determinação, alinhando-nos aos nossos valores.
Conclusões
O mundo da luta livre pode nos ensinar muitos princípios e valores como honra, lealdade, dedicação e perseverança. Para além dos valores, dá-nos uma forma de enfrentar os desafios do nosso quotidiano com uma mentalidade sólida. É evidente que a preparação nos permite construir alicerces sobre os quais basear o nosso futuro, graças a ela mais portas se abrirão para nós.
Graças ao trabalho, dedicação e perseverança exigidos no processo de preparação, teremos oportunidades que nunca teriam surgido sem esta dedicação. Não podemos confiar na sorte ou no destino. Sorte é algo que você obtém se estiver preparado para que ela o encontre, como disse Sêneca: “A sorte é onde a preparação e a oportunidade se encontram”.
As oportunidades não aparecem, nós as criamos e a nossa preparação é o que lhes dá forma, contexto e significado. O destino, por outro lado, é essencialmente a realidade que criamos com as nossas ações. Ao contrário da crença popular, o destino não está escrito. Seria irresponsável e imaturo deixar tudo nas mãos da providência. Quem é responsável pela sua vida?
A vida é uma luta constante, não é nada que não saibamos, a questão é com que atitude a enfrentamos. Sempre estarão presentes lutas internas e externas que nos testarão, e a forma como as enfrentamos marcará o rumo da nossa existência. Se quisermos assumir o controle da nossa vida e aproveitar ao máximo o nosso potencial, temos a obrigação de ter a mentalidade certa, caso contrário a vida vai nos dar uma surra atrás da outra. Preparação, adaptação, aceitação e controle são as premissas fundamentais pelas quais devemos nos governar para enfrentar a vida como lutadores. Está em suas mãos lutar ou se submeter ao que possa acontecer..
