As emoções são talvez uma daquelas esferas da personalidade que raramente valorizamos e que na cultura ocidental tendem a continuar a ser consideradas algo como irracional: meras explosões de nossa animalidade que nos distanciam do ideal de homens lógicos quase-máquinas.
Embora também seja verdade que esta visão já não é tão forte como era nos tempos do Iluminismo, A verdade é que uma visão dualista que separa a razão do “coração” continua a existir e a permear.ou melhor, de emoções.
Dois conceitos essenciais: psicologia positiva e inteligência emocional
Esta concepção da pessoa humana, que se insere mais no âmbito do estudo e da discussão filosófica, tem tido repercussões para além do meramente teórico. Com efeito, na altura a visão iluminista conduziu a importantes mudanças políticas e sociais atestadas em qualquer livro de história e junto com elas um enorme avanço científico e industrial que em poucas décadas avançou a passos largos e cujos benefícios e consequências continuamos a experimentar hoje. .
Basta observar a vida sempre rápida e em movimento em qualquer grande cidade, especialmente nos países industrializados; a necessidade de eficiência e eficácia, bem como de sucesso a nível pessoal e social, a transformação das relações sociais baseadas nas novas tecnologias e nas redes sociais onde um pensamento profundo não tem mais de 140 caracteres ou dura mais do que algumas horas no máximo ou onde A visão de uma pessoa muda dependendo do seu status no Facebook; a necessidade de superar separação ao entrar no jogo de mercado da oferta e da procura no amor baseado mais no sentimentalismo e, infelizmente, no apelo sexual; a mudança na forma de entender o termo tradicional igualdade que sustentava a visão cristã do mundo para uma onde igualdade Não é mais ser igual por natureza, mas sim com diferenças intrínsecas que nos diferenciam e foi buscado unidademas onde igualdade Tornou-se sinônimo de identidade.
Numerosos autores estudaram e escreveram sobre as consequências da sociedade contemporânea: Frankl, Fromm, Goleman, entre outros.
“Conhece-te a ti mesmo”
Agora, diante dessa realidade que o mundo em que vivemos enfrenta, a Psicologia optou por retornar, de fato, a um princípio muito básico: Conhece-te a ti mesmo. Tão antigo quanto o Oráculo de Delfos de onde diz a lenda que surgiu e sempre importante porque o homem é sempre o mesmo independentemente da mudança nas suas circunstâncias sociais e históricas. Este velho e sempre novo ditado foi traduzido hoje na chamada inteligência emocional, que poderia ser amplamente definida como “a capacidade ou habilidade de saber perceber, compreender e gerir as próprias emoções”.[(/inteligencia-emocional-y-psicologia-positiva-una-mirada-filosofica/].
As emoções são assim concebidas não como algo extrínseco à pessoa humana, mas como parte integrante do todo capaz de entrar no domínio da razão. e, consequentemente, ser canalizado para o bem da pessoa e da sociedade. Isso significa que as emoções não são inimigas que devem ser oprimidas ou controladas, mas sim uma forma de se desenvolver, capaz de ser formada e apreendida para que a pessoa possa utilizá-las, trazendo à tona todo o seu potencial, tendo não apenas uma vida mais longa, saudável e saudável. harmonioso, mas também a capacidade de enfrentar as adversidades que nele surgem.
O caminho para a inteligência emocional
Extrair o que há de melhor no ser humano é talvez uma das coisas mais louváveis e nobres que a Psicologia está fazendo hoje. Desde que a ciência psicológica começou a tomar forma como tal, sempre foi dada especial ênfase ao que havia de errado com os seres humanos: transtornos mentais, o inconsciente e a teoria freudiana. A visão que ainda temos da psicologia ainda é a de uma espécie de psiquiatra em muitos lugares e de alguma forma promovida pelos meios de comunicação de massa.
Inteligência Emocional é apenas uma dessas novas tendências em que o foco, sem esquecer o lado fraco do Homem, olha mais para o que de facto fazemos bem: A avaliação positiva das emoções, a procura da felicidade e a sua realização, o amor, os pontos fortes e as virtudes, Ser capaz de atingir os objectivos traçados são algumas das novas áreas em que a psicologia quer ajudar os seres humanos.
Psicologia Positiva: os fundamentos do ser perfectível
Esta nova abordagem é o que chamamos Psicologia Positiva. Não se trata apenas de acusar o homem de determinismo fatalista (psicanálise e behaviorismo clássico), mas de vê-lo como um ser aperfeiçoávelsempre aberto a melhorar e, sobretudo, não como um ser doente que precisa ser diagnosticado.
Esta é talvez uma das coisas mais essenciais neste século cheio de ruído, de informação em constante mudança, de redes sociais e electrónicas, e de um mercado ávido por ter, por um lado, profissionais que se ajustem aos seus moldes, e, por outro, consumidores de itens cada vez mais perecíveis.
O que a inteligência emocional e a psicologia positiva dão ao mundo é a capacidade de ser uma pessoa: Não me perder diante de tudo que me rodeia (objetificação) e, acima de tudo, dar as ferramentas para poder viver plenamente..
Referências bibliográficas:
- Coon, D. e Mitterer, J. (2010) Introdução à psicologia: acesso à mente e ao comportamento. Cidade do México: aprendizagem Cengage
- Fromm, E. (2000) A arte de amar. Cidade do México: Paidos
- Goleman, D. (1995) Inteligência excitaeu. Cidade do México: Javier Vergara Editor
- Pretelín, F. (2012) Referendo do TwitterR. Cidade do México: Coyoacán
- Rojas, E. (1992) O homem da Luz, uma vida sem valores. Cidade do México: Booke
- https://www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
- https://www.youtube.com/watch?v=WcZrUtDYqb8&index=…
- [i] Fromm, E. (2000) A arte de amar. Cidade do México: Paidós, p. 19
- [ii] Cf. FROMM, E. Ob. Cit., pág. 24-25
