Os hormônios são uma série de substâncias produzidas pelas glândulas endócrinas e que possuem inúmeras funções no organismo. Um dos mais conhecidos é a testosterona um hormônio predominantemente masculino, mas que também é sintetizado em mulheres.
Apesar de ser um dos hormônios mais estudados, são muitas as atividades corporais nas quais ele está envolvido, bem como seus benefícios à saúde e as diferenças entre homens e mulheres na hora de exercer sua ação.
O que é testosterona e para que serve?
A testosterona é um hormônio sexual, classificado como esteróide, tradicionalmente associado ao sexo masculino. Sim, bem Esta substância constitui o principal hormônio masculino e é produzido principalmente nos testículos, os ovários também têm a capacidade de fabricá-los em quantidades muito pequenas.
Esse hormônio, presente antes mesmo do nascimento, é responsável pelo desenvolvimento sexual masculino promovendo o crescimento dos órgãos sexuais masculinos, o crescimento muscular, o aparecimento de pelos corporais e o desenvolvimento de uma voz profunda.
Uma vez que o homem esteja totalmente desenvolvido, chegando à idade adulta, a testosterona mantém sua atividade, participando de uma infinidade de processos e funções corporais. Isto inclui, desde os mecanismos mais obviamente relacionados com ela, como a capacidade sexual, o desejo e a a formação de esperma; a outros em que o seu papel é tradicionalmente menos conhecido.
Essas atividades do corpo nas quais a testosterona está envolvida incluem:
- Ajuda a desenvolver o tônus muscular e facilita a recuperação após exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
- Aumenta a produção de glóbulos vermelhos.
- Favores processos de memória.
- Melhora a função renal.
- Previne o desenvolvimento de doenças como a osteoporose.
- Aumenta a densidade mineral óssea.
Como funciona a testosterona nas mulheres?
Como mencionado anteriormente, a testosterona é um hormônio principalmente masculino, sendo sua concentração no plasma dez vezes maior nos homens do que nas mulheres. Porém, o sexo feminino é muito mais sensível aos seus efeitos.
Em termos gerais, os efeitos da testosterona nas mulheres estão relacionados com certos aspectos do comportamento e da aparência física. Assim como nos homens, a testosterona Está altamente envolvido nos níveis de libido e desejo sexual, a ponto de melhorar qualitativamente as relações sexuais.
Por outro lado, esse hormônio também auxilia no desenvolvimento dos ossos, proporcionando uma estrutura óssea mais forte e uma massa muscular robusta e resistente.
No entanto, existem muitas outras funções e dinâmicas corporais femininas nas quais a testosterona está envolvida, com um número crescente de estudos empíricos tentando estabelecer estas associações.
Por exemplo, um desses estudos realizado pela Universidade da Flórida revelou dados a favor da hipótese de que em muitos casos quando as mulheres percebem inconscientemente que outras mulheres estão ovulando, aumentam seus picos de testosterona, aumentando os níveis de desejo sexual e provocando orgasmos mais intensos. Esse fato contém um componente evolutivo, pelo que quando uma mulher percebia que outra mulher estava em estado fértil, ela se tornava uma rival na hora de se reproduzir, portanto o aumento da testosterona facilitou as relações sexuais com os homens do grupo.
Por fim, outros estudos relacionados ao comportamento sexual humano encontraram uma série de associações entre níveis elevados de testosterona e aumento da masturbação, bem como aumento de comportamentos considerados de risco.
Tudo isto significa que a influência da testosterona nos comportamentos sexuais e outros comportamentos não sexuais, tanto em homens como em mulheres, é evidente. No entanto, ainda há muito a investigar para poder afirmar isso de forma conclusiva.
Seus benefícios para a saúde
Ao longo do artigo foi comentado, em diversas ocasiões, que os efeitos da testosterona vão além daqueles relacionados ao desejo e desempenho sexual. Além disso, também exerce grande influência sobre desempenho físico, produção e distribuição de gordura e funcionamento cardiovascular.
1. Energia física e fadiga
Os níveis de testosterona estão diretamente relacionados com a sensação física de fadiga e cansaço, portanto, quanto mais baixos os níveis de testosterona de uma pessoa, maior será a sensação de cansaço.
2. Distribuição de gordura corporal
Numerosos estudos estabeleceram evidências de que Níveis baixos de testosterona associados a maior gordura corporal, que tende a se acumular principalmente no abdômen. Desta forma, um índice de massa corporal elevado, aliado a uma circunferência abdominal elevada, pode ser sinônimo de alteração na produção de testosterona.
3. Massa muscular
A testosterona está incluída no grupo dos hormônios anabólicos, portanto o consumo de testosterona livre favorece a criação de proteínas musculares, que potencializam o desenvolvimento do volume muscular.
4. Funcionamento cardiovascular
Os baixos níveis de testosterona têm sido tradicionalmente considerados um fator de risco para o desenvolvimento de hipertensão. Da mesma forma, níveis ótimos desse hormônio favorecem o controle dos triglicerídeos, regulando também os problemas de colesterol.
O que acontece quando esse hormônio é produzido em excesso?
Altos níveis de testosterona podem causar um grande número de alterações físicas e comportamentais em homens e mulheres.
1. Consequências nos homens
Níveis elevados de testosterona no sangue em homens Podem ser decorrentes de doenças como hipertireoidismo, um tumor da glândula adrenal ou como consequências do consumo excessivo de álcool, tabaco e esteróides.
Como consequência, podem ocorrer os seguintes sintomas:
- Aumento do tamanho da próstata e problemas para urinar.
- Aumento da produção de gordura corporal.
- Problemas de acne.
- Aumento do crescimento de pêlos no corpo.
- Problemas de fertilidade devido a uma diminuição na produção de esperma.
- Distúrbios de humor e alterações de humor.
- Agressão e comportamento violento.
- Aumento do risco de desenvolver câncer de próstata.
- Problemas cardiovasculares.
2. Consequências nas mulheres
Da mesma forma, níveis anormalmente elevados de testosterona em mulheres, ou hiperandrogenismo, órgãos devido a condições como ovários policísticos ou doenças adrenais também pode desencadear uma série de alterações físicas e de saúde. Esses incluem:
- Alterações no ciclo menstrual, como oligomenorreia.
- Acne e problemas de pele.
- Hirsutismo ou aumento de pelos no corpo.
- Perda de cabelo ou alopecia.
- Sintomas de virilização como aumento do tamanho do clitóris, voz grave ou atrofia das mamas.
